<![CDATA[Penggunaan gadget yang berlebihan pada anak menjadi perhatian masyarakat karena dapat memengaruhi kualitas tidur, konsentrasi belajar, regulasi emosi, interaksi sosial, dan aktivitas fisik. Artikel pengabdian ini menjelaskan kegiatan pendampingan psikologis dan kesehatan bagi siswa SD N 15 Kampuang Talang yang bertujuan menumbuhkan kesadaran pembatasan gadget sejak dini. Kegiatan menggunakan pendekatan penyuluhan partisipatif, diskusi terarah, lembar refleksi, komunikasi dengan orang tua, serta edukasi kesehatan sederhana tentang kebersihan tidur, kesehatan mata, postur tubuh, dan permainan aktif. Sasaran kegiatan adalah siswa sekolah dasar yang didampingi melalui observasi, pre-test dan post-test, refleksi kelompok, serta lembar komitmen perubahan perilaku. Hasil kegiatan menunjukkan peningkatan pemahaman siswa mengenai batas penggunaan gadget, kemampuan mengidentifikasi kebiasaan digital berisiko, dan kemauan awal mengganti waktu layar berlebihan dengan belajar, ibadah, olahraga, membaca, serta interaksi keluarga. Pendampingan ini juga menghasilkan kesepakatan praktis tentang aturan penggunaan gadget harian, waktu bebas layar sebelum tidur, dan tanggung jawab bersama antara siswa, orang tua, serta guru dan pendidik lokal. Kontribusi kegiatan terletak pada integrasi dukungan psikologis dan literasi kesehatan dasar dalam model pendampingan komunitas yang sederhana dan sesuai dengan konteks siswa di lingkungan kampung. Kegiatan ini menyimpulkan bahwa kesadaran pembatasan gadget sejak dini lebih efektif apabila disampaikan melalui bimbingan empatik, aturan keluarga yang realistis, aktivitas pengganti yang menarik, dan pemantauan yang konsisten.
]]>
