Article Per Year (5 Year)
p-Index From 2021 - 2026
0.882
P-Index
This Author published in this journals
All Journal DEDIKASI PKM Decision: Jurnal Administrasi Publik Journal of Education Religion Humanities and Multidiciplinary
Yati, Ida
Unknown Affiliation
Religion Agriculture, Biological Sciences & Forestry Humanities Decision Sciences, Operations Research & Management Economics, Econometrics & Finance Education Environmental Science Health Professions Law, Crime, Criminology & Criminal Justice Nursing Social Sciences Other

Published : 5 Documents Claim Missing Document
Claim Missing Document
Check
Articles

Found 1 Documents
Search
Journal : DEDIKASI PKM

 1 
Efek Jangka Pendek Meditasi Anapanasati Astuti, Dewi; Yati, Ida; Surya, Julia
DEDIKASI PKM Vol. 5 No. 3 (2024): DEDIKASI PKM UNPAM
Publisher : Universitas Pamulang

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.32493/dkp.v5i3.43084

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengevaluasi dampak meditasi Samatha Bhavana, khususnya dengan menggunakan Anapanasati sebagai objek, terhadap tingkat konsentrasi peserta selama periode tujuh hari. Penelitian dilakukan di Vihara Dharma Subha dengan melibatkan 40 subjek yang menjalani penilaian konsentrasi sebelum dan sesudah meditasi. Data dikumpulkan menggunakan tes kognitif. Analisis statistik deskriptif dan inferensial, termasuk uji t-pasangan, digunakan untuk mengevaluasi perubahan tingkat konsentrasi. Hasil penelitian menunjukkan peningkatan signifikan dalam skor konsentrasi peserta setelah retret meditasi (rata-rata skor meningkat dari 65,4 menjadi 78,6; p < 0,01). Temuan ini konsisten dengan penelitian sebelumnya yang menunjukkan bahwa meditasi dapat meningkatkan fungsi kognitif, termasuk perhatian, memori, dan kontrol eksekutif. Penelitian ini memberikan bukti bahwa meditasi Anapanasati dapat menjadi alat yang efektif untuk meningkatkan konsentrasi dan kesehatan mental dalam jangka pendek. Implikasi penelitian ini mencakup pengembangan program meditasi dalam berbagai konteks, termasuk pendidikan dan perawatan kesehatan mental
Co-Authors Ardiansyah, Alberd Alberto Dewi Astuti Kabri, Kabri Lie, Nie Suherman, Suherman Surya, Julia Triana, Mai