Article Per Year (5 Year)
p-Index From 2021 - 2026
0.61
P-Index
This Author published in this journals
All Journal Sains Olahraga : Jurnal Ilmiah Ilmu Keolahragaan JURNAL PENGABDIAN KEPADA MASYARAKAT
Rima Mediyana Sari
Unknown Affiliation
Arts Humanities Education Health Professions Languange, Linguistic, Communication & Media Physics Social Sciences

Published : 4 Documents Claim Missing Document
Claim Missing Document
Check
Articles

Found 4 Documents
Search

 1 
Aplikasi Biomekanika Nomor Lari 100 Meter Cabang Olahraga Atletik Rima Mediyana Sari
JURNAL PENGABDIAN KEPADA MASYARAKAT Vol 21, No 81 (2015)
Publisher : Universitas Negeri Medan

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.24114/jpkm.v21i81.3446

Abstract

Atletik adalah salah satu cabang olahraga yang berkembang saat ini. Dalam cabang atletik terdapat beberapa nomor perlombaan. Salah satu nomor yang paling bergengsi dalam cabang olahraga atletik adalah lari 100 meter. Suatu analisa struktural prestasi lari 100 meter dan kebutuhan latihan dan pembelajaran untuk memperbaikinya harus dilihat sebagai suatu kombinasi yang kompleks dari proses-proses biomekanika, biomotor, dan energetik yang paling bergengsi untuk cabang atletik adalah lari 100 meter.Lari 100 meter yang lain mengikuti pola dasar yang sama, tetapi panjang dan pentingnya tahapan relatif bervariasi seperti karakteristik/sifat-sifat kecepatan. Teknik ini adalah sangat kritis terhadap prestasi selama suatu lomba lari sprint. Melalui tahapan lomba tuntutan teknik sprint beragam seperti halnya aktivitas pada otot-otot, pola waktu mereka dan aktivitas metabolik para atlet.Konsep biomekanika pada cabang olahraga atletik nomor lari 100 meter meliputi;Gerak Linier dan Gerak Rotasional, Kecepatan dan Percepatan, Momentum, Hukum Newton, Aspek Biomekanika Pada Posisi Start.
PENGARUH PEMBERIAN MASSAGE KEBUGARAN DAN PEMULIHAN AKTIF TERHADAP DELAYED ONSET MUSCLE SORENESS Sianipar, Pirda Gabriella; Siregar, Nurhamida Sari; Rima Mediyana Sari; Sinaga, Rika Nailuvar; Zulaini
Sains Olahraga : Jurnal Ilmiah Ilmu Keolahragaan Vol. 9 No. 1: April 2025
Publisher : Universitas Negeri Medan

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.24114/so.v9i1.65278

Abstract

Voli merupakan salah satu olahraga yang melibatkan kontraksi otot eksentrik salah satunya ialah smash. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh massage kebugaran terhadap Delayed Muscle Onset Soreness (DOMS) pada PPKS Volley Club, untuk mengetahui pengaruh pemulihan aktif terhadap DOMS pada PPKS Volley Club, dan untuk mengetahui perbedaan massage kebugaran dan pemulihan aktif terhadap DOMS pada PPKS Volley Club. Penelitian ini meruapakan penelitian eksperimen dengan desain Quasi Experimental dengan rancangan Two Group Pretest-Posttest Design. Subyek pada penelitian ini adalah atlet PPKS Volley Club yang berjumlah 12 orang, yang dibagi menjadi dua kelompok yakni kelompok massage kebugaran dan kelompok pemulihan aktif. Instrumen pengumpulan data DOMS menggunakan Visual Analogue Scala (VAS), dan dianalisis menggunakan statistika inferensial dengan uji t pada taraf signifikan 5%. Hasil penelitian pada hipotesis menunjukkan bahwa 1) pada kelompok massage kebugaran diperoleh nilai sig. 0,001 < 0,05, sehingga memiliki pengaruh dan 2) pada kelompok pemulihan aktif diperoleh nilai sig. 0,001 < 0,05, sehingga memiliki pengaruh dan 3) Pada kelompok massage kebugaran dan kelompok pemulihan aktif diperoleh nilai sig. . 0,001 < 0,05, sehingga memiliki perbedaan, berdasarkan nilai rata rata, penurunan nyeri pada kelompok massage kebugaran dari 7,17 menjadi 1,67 dan pada kelompok pemulihan aktif juga menunjukkan penurunan tingkat nyeri yaitu dari 7,00 menjadi 4,00. Hasil menunjukkan bahwa massage kebugaran memberikan penurunan yang lebih signifikan dibandingankan pemulihan aktif terhadap DOMS pada PPKS Volley Club.
PENGARUH RELEASE OTOT MENGGUNAKAN FOAM ROLL DAN SPORT MASSAGE TERHADAP PENURUNAN RASA NYERI AKIBAT DELAY EDONSET MUSCLE SORENESS PADA AKTIVITAS EKSENTRIK Anita Rejeki; Rima Mediyana Sari; Harahap, Novita Sari; Muhammad Fahmi; Zulaini
Sains Olahraga : Jurnal Ilmiah Ilmu Keolahragaan Vol. 9 No. 2: Oktober 2025
Publisher : Universitas Negeri Medan

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.24114/so.v9i2.70097

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh release otot menggunakan foam roll dan sport massage terhadap penurunan delayed onset muscle soreness pada aktivitas eksentrik mahasisswa ilmu keolahragaan. Penelitian ini ada penelitian eksperimen dengan desain two group pretest-posttest. Subjek penelitian ini adalah mahasiswa Ilmu Keolahragaan kelas C UNIMED yang berjumlah 10 orang, yang dibagi menjadi dua kelompok yakni kelompok foam roll dan kelompok sport massage. Instrumen pengumpulan data DOMS menggunakan visual analogue scale (VAS),dan analisis menggunakan uji t pada taraf signifikan 5%. Hasil analisis menunjukkan terjadinya penurunan tingkat nyeri pada kelompok pemberian foam roll dari 6,40 menjadi 3,20. Pemberian sport massage juga menunjukkan penurunan tingkat nyeri yaitu dari 6,80 menadi 1,80. Berdasarkan uji t diketahui ada pengaruh foam roll terhadap penurunan DOMS secara bermakna ( nilai p=0,001<0,05), ada pengaruh sport massage terhadap penurunan DOMS secara bermakna diperoleh nilai p=0,001 (P<0,05). Berdasarkan uji t tidak berpasangan diketahui bahwa foam roll dan sport massage dapat menurunkan DOMS dengan (nilai p=0,001<0,05), dimana nilai post test yaitu pada kelompok foam roll 3,20 dan pada kelompok sport massage 1,80. Kesimpulan dari penelitian ini adalah bahwa pemberian sport massage memberikan penurunan yang lebih signifikan dibandingkan foam roll terhadap delayet onset muscle soreness pada mahasiswa Ilmu Keolahragaan kelas C UNIMED. Kata kunci: Delayed Onset Muscle Soreness, Foam Roll, Sport massage
PENGARUH OLAHRAGA TERAPI INTEGRATIF BERBASIS RELIGI TERHADAP PENINGKATAN SPRITUAL ANAK Lumban Gaol, Yosepin Emeliani; Nurhayati Simatupang; Syamsul Gultom; Rima Mediyana Sari; Nurhamida Sari Siregar; Deni Rahman Marpaung
Sains Olahraga : Jurnal Ilmiah Ilmu Keolahragaan Vol. 10 No. 1: April 2026
Publisher : Universitas Negeri Medan

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.24114/8r6n0b95

Abstract

Anak binaan di Lembaga Pembinaan Khusus Anak (LPKA) memerlukan pembinaan holistik yang mencakup aspek fisik, mental, dan spiritual. Partisipasi rendah dalam kegiatan ibadah konvensional menunjukkan perlunya inovasi pendekatan pembinaan spiritual,rendahnya tingkat partisipasi anak binaan dalam kegiatan ibadah agama kristen yang ditandai dengan sikap pasif, mengantuk, dan kurangnya antusiasme. Di sisi lain, anak binaan menunjukkan minat yang tinggi terhadap aktivitas olahraga.Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh olahraga terapi integratif berbasis religi terhadap peningkatan spiritual anak di Lembaga Pembinaan Khusus Anak (LPKA) Kelas 1 Medan Penelitian ini menggunakan metode eksperimen dengan desain one group pretest-posttest design. Subyek penelitian berjumlah 21 anak binaan beragama Kristen Protestan berusia 14-18 tahun yang dipilih menggunakan teknik purposive sampling. Instrumen penelitian menggunakan kuesioner spiritualitas yang telah divalidasi dengan 21 item pernyataan valid (α = 0,920). Perlakuan berupa program olahraga terapi integratif berbasis religi dilaksanakan selama 16 kali pertemuan dengan durasi 60 menit per pertemuan. Teknik analisis data menggunakan uji Wilcoxon Signed Rank Test karena data tidak berdistribusi normal. Hasil penelitian menunjukkan terdapat peningkatan yang signifikan pada spiritualitas anak binaan, dengan nilai pretest sebesar 13,24 dan nilai posttest 20,38 (peningkatan 53,96%). Hasil uji Wilcoxon menunjukkan nilai Asymp. Sig. (2-tailed) = 0,000 < 0,05, yang berarti H₀ ditolak dan Hₐ diterima. Dapat disimpulkan bahwa terdapat pengaruh yang signifikan dari program olahraga terapi integratif berbasis religi terhadap peningkatan spiritualitas anak binaan di LPKA Kelas 1 Medan. Kata Kunci: Olahraga Terapi Integratif, Religi, Spiritualitas, Anak Binaan, LPKA
Co-Authors Anita Rejeki Deni Rahman Marpaung Harahap, Novita Sari Lumban Gaol, Yosepin Emeliani MUHAMMAD FAHMI Nurhamida Sari Siregar Nurhayati Simatupang Sianipar, Pirda Gabriella Sinaga, Rika Nailuvar Siregar, Nurhamida Sari Syamsul Gultom Zulaini