Article Per Year (5 Year)
p-Index From 2020 - 2025
0.23
P-Index
This Author published in this journals
All Journal Prosiding Seminar Nasional Program Pengabdian Masyarakat
Intan Hanifah Mutmainnah
Puskesmas Cisaga
Agriculture, Biological Sciences & Forestry Chemical Engineering, Chemistry & Bioengineering Economics, Econometrics & Finance Medicine & Pharmacology Social Sciences

Published : 1 Documents Claim Missing Document
Claim Missing Document
Check
Articles

Found 1 Documents
Search

 1 
SEHAT DAN BUGAR PADA LANSIA DI ERA COVID 19 Farindira Vesti Rahmasari; Intan Hanifah Mutmainnah; Ivanna Beru Brahmana
Prosiding Seminar Nasional Program Pengabdian Masyarakat 2021: 3. Kesehatan Keluarga dan Masyarakat
Publisher : Universitas Muhammadiyah Yogyakarta

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | Full PDF (139.655 KB) | DOI: 10.18196/ppm.43.633

Abstract

Untuk dapat menghadapi lanjut usia yang dapat menikmati hidupnya terutama di era COVID 19 dan tetap terjaga baik kesehatan maupun kebugarannya maka lansia harus melakukan aktivitas olahraga yang teratur, melakukan pola hidup yang sehat dan memiliki support system yang baik. Salah satu usaha untuk mencapai kesehatan dengan berolahraga sehingga bagi lanjut usia untuk dapat memperoleh tubuh yang sehat salah satunya harus rutin melakukan aktivitas olahraga. Dengan berolahraga secara teratur merupakan alternatif yang efektif dan aman untuk meningkatkan kebugaran dan kesehatan jika dikerjakan secara benar. Analisis tingkat pengetahuan dan sikap setelah diberikan penyuluhan dengan judul sehat dan bugar bagi lansia. Penelitian dengan desain cross sectional dengan Pre Test dan Pos test menggunakan kuesioner melalui metode penyuluhan. Terjadi peningkatan pengetahuan dan sikap dari lansia di PRA Nogotirto pasca intervensi.Lansia mampu dengan sadar dan mandiri untuk mengetahui kesehatan diri terutama di era COVID 19. Kesehatan olahraga bagi Lansia merupakan hal penting yang harus diprogramkan, baik dari petugas kesehatan, profesional olahraga, maupun masyarakat. Selain Olahraga gaya hidup sehat yang lain seperti makan dengan gizi seimbang menjadi syarat utama lansia.
Co-Authors Brahmana, Ivanna Beru Farindira Vesti Rahmasari