Article Per Year (5 Year)
p-Index From 2021 - 2026
0.444
P-Index
This Author published in this journals
All Journal Halaman Olahraga Nusantara : Jurnal Ilmu Keolahragaan Unimuda Sport Journal : Jurnal Pendidikan Jasmani
yustiana nabila
Universitas Muhammadiyah Pekajangan Pekalongan
Social Sciences

Published : 2 Documents Claim Missing Document
Claim Missing Document
Check
Articles

Found 2 Documents
Search

 1 
Pengaruh Latihan Tendangan Menggunakan Ban Karet Terhadap Hasil Tendangan Sabit Pencak Silat yustiana nabila; Marshanda Salsabila Malinda; Yusril Ihza Maulana; Gilang Nuari Panggraita
Halaman Olahraga Nusantara : Jurnal Ilmu Keolahragaan Vol 4, No 1 (2021): Halaman Olahraga Nusantara (Jurnal Ilmu Keolahragaan)
Publisher : Universitas PGRI Palembang

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | Full PDF (698.593 KB) | DOI: 10.31851/hon.v4i1.5074

Abstract

Proses latihan upaya untuk meningkatkan prestasi seorang atlet tidak ada cara lain selain berlatih, dengan begitu setiap atlet harus belatih untuk mencapai tujuan yang maksimal. Tujuan utama latihan adalah untuk mengembangkan keterampilan dan performa atlet, atlet yang ditingkatkan oleh pelatih agar terdapat beban beban di setiap program latihannya untuk mencapai keterampilan atlet seperti yang diharapkan. Perlunya latihan ini berdasarkan permasalahan yang membuat tendangan sabit seorang atlet melemah yang disebabkan oleh kondisi fisik yang lemah dan kekuatan otot yang lemah. Soal latihan untuk tendangan tendangan menggunakan metode latihan yang tepat, salah satunya dengan tendangan beban dari larangan karet yang diikat pada kaki.
Profil Kebugaran Jasmani Pesilat Remaja Berprestasi di Kota Pekalongan Yustiana Nabila; M. Riski Adi Wijaya; Idah Tresnowati; Mega Widya Putri
Unimuda Sport Journal : Jurnal Pendidikan Jasmani Vol. 4 No. 1 (2023): Unimuda Sport Journal : Jurnal Pendidikan Jasmani
Publisher : Universitas Pendidikan Muhammadiyah Sorong

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar

Abstract

Pencak silat merupakan tradisi asal dari Indonesia yang sangat kental terhadap kebudayaannya. Pencak silat dapat di katakana sebagai olahraga prestasi dalam semua kalangan usia, prestasi pencak silat berpengaruh pada keadaan kebugaran jasmani seseoranng, salah satunya kondisi fisik. Dengan begitu wajib dilakukannya tes kebugaran jasmnai agar setiap atlet mengetahui keadaan tubuh dan menyadari akan pentingnya kondisi fisik dalam melakukan olahraga pencak silat. Tujuan dari penelitian tersebut adalah agar dapat mengetahui kebugaran jasmani seorang atlet pencak silat remaja. Berdasarkan hasil dari survey yang di dapat serta pengambilan angket yang diberikan kepada 10 pelatih di setiap perguruan pencak silat Kota Pekalongan maka di dapatkan bahwa 80% atau 8 dari 10 perguruan belum pernah melakukan tes dan pengukuran kebugaran jasmani dan 20% memberikan keterangan sudah melakukan tetapi tidak menyertakan hasil yang fakta mengenai tes dan pengukuran kebugaran jasmani
Co-Authors Gilang Nuari Panggraita Idah Tresnowati M. Riski Adi Wijaya Marshanda Salsabila Malinda Mega Widya Putri Yusril Ihza Maulana