Article Per Year (5 Year)
p-Index From 2020 - 2025
0.23
P-Index
This Author published in this journals
All Journal Jurnal Pedagogik Olahraga
Rafliansyah .
SMA Muhammadiyah Langsa, Aceh
Education

Published : 1 Documents Claim Missing Document
Claim Missing Document
Check
Articles

Found 1 Documents
Search

 1 
PENGARUH FUNCTIONAL TRAINING DAN TRX SUSPENSION TRAINING TERHADAP BODY COMPOSITION Rafliansyah .; Albadi Sinulingga; Nurhayati Simatupang
Jurnal Pedagogik Olahraga Vol 6, No 1 (2020): Jurnal Pedagogik Olahraga
Publisher : Universitas Negeri Medan

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.22245/jpor.v6i1.18845

Abstract

Penelitan ini bertujutan untuk mengetahui pengaruh functional training dan TRX suspension training terhadap populasi body composition. Penelitian ini dilakukan pada member Golden Fitness and SPA Tanjung Morawa kemudian lokasi perlakuan bertempat di Golden Fitness and SPA Tanjung Morawa dengan jumlah sampel 20 member wanita, dimana sampel akan dibagi dua untuk kedua latihan. Penelitian ini menggunakan purposive sample dan menggunakan teknik matching by pairing. Teknik pengumpulan data dalam penelitian ini menggunakan lembar body composition menggunakan mesin TANITA DC-360. Teknik analisis data menggunakan prosedur statistik uji-t. Hasil penelitian ini menunjukkan bahwa hipotesis pertama 4,671>2,262, yang berarti terdapat pengaruh yang signifikan latihan functional training terhadap body composition. Serta hipotesis kedua 4,457>2,262, yang berarti terdapat pengaruh yang signifikan latihan TRX suspension training terhadap body composition. Pada  hipotesis ketiga 0,397<2,1, yang berarti dapat disimpulkan bahwa latihan functional training dan latihan TRX suspension training tidak terdapat pengaruh pada body composition.
Co-Authors Albadi Sinulingga Nurhayati Simatupang