Article Per Year (5 Year)
p-Index From 2021 - 2026
0.23
P-Index
This Author published in this journals
All Journal Plyometric : Jurnal Sains dan Pendidikan Keolahragaan
Romadhon Ahmad Sahedi
Universitas Muhammadiyah Cirebon
Other

Published : 1 Documents Claim Missing Document
Claim Missing Document
Check
Articles

Found 1 Documents
Search

 1 
PENGARUH COLD WATER IMMERSION TERHADAP PERSEPSI NYERI OTOT SETELAH PERTANDINGAN FUTSAL Harun Harun; Romadhon Ahmad Sahedi
Plyometric : Jurnal Sains dan Pendidikan Keolahragaan Vol 1 No 1 (2021): Vol 1 No 1 (2021): Januari-Juni
Publisher : Prodi Ilmu Keolahragaan Universitas Muhammadiyah Cirebon

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | Full PDF (501.528 KB) | DOI: 10.32534/ply.v1i1.3066

Abstract

Futsal adalah olahraga intermitten-intensitas tinggi yang memerlukan kemampuan fisik yang tinggi. Pemulihan yang optimal sangat diperlukan setelah latihan fisik yang intensif. Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui perbedaan pengaruh cold water immersion (CWI) terhadap nyeri otot setelah simulasi pertandingan futsal. Metode penelitian menggunakan experimental counterbalance crossover pada sebelas pemain futsal mahasiswa untuk melakukan latihan FISP selama 2 minggu dan 2 jenis pemulihan yang berbeda pada setiap minggunya. minggu pertama semua pemain melakukan istirahat pasif sebagai kontrol, pekan kedua diberikan treatmen CWI. Skala persepsi nyeri otot diukur sebelum pertandingan, setelah latihan, setelah pemulihan, dan 24 jam setelah pemulihan. Perubahan hasil pengukuran diolah menggunakan uji-t berpasangan (p<0,05). Terdapat perbedaan bermakna pada parsepsi nyeri otot, kelompok CWI menunjukkan perbedaan bermakna pada 24 jam setelah pemulihan dibandingkan dengan kelompok pasif (p<0,05). Kesimpulan dari penelitian ini adalah CWI efektif menurunkan persepsi nyeri otot| 24 jam setelah pemulihan.
Co-Authors Harun Harun