Article Per Year (5 Year)
p-Index From 2021 - 2026
0.817
P-Index
This Author published in this journals
All Journal Jurnal PORKES Indonesian Journal of Sport Science and Technology (IJST) JP-MAS : Jurnal Pengabdian kepada Masyarakat
Ramadhany Hananto Puriana
Universitas PGRI Adi Buana
Humanities Biochemistry, Genetics & Molecular Biology Education Health Professions Public Health

Published : 4 Documents Claim Missing Document
Claim Missing Document
Check
Articles

Found 4 Documents
Search

 1 
Pentingnya kesadaran masyarakat dalam berolahraga senam terhadap peningkatan kebugaran jasmani Ramadhany Hananto Puriana; Suryansah Suryansah
Indonesian Journal of Sport Science and Technology (IJST) Vol. 1 No. 1 (2022): Indonesian Journal of Sport Science and Technology (IJST)
Publisher : Universitas PGRI Yogyakarta

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.31316/ijst.v1i1.4692

Abstract

Penelitian ini dilakukan berdasar pada hasil observasi peneliti yang menunjukkan pentingnya kesadaran masyarakat dalam berolahraga senam terhadap peningkatan kebugaran Jasmani pada warga. Penelitian ini menggunakan metode survei dengan instrumen pengisian kuisioner. Sampel yang digunakan sebanyak 30 orang wanita yang berumur 30 – 40 tahun warga Desa Janti Kecamatan Tulangan. Hasil penelitian menunjukkan bahwa kesadaran masyarakat dalam berolahraga senam pada Warga Desa Janti Kecamatan Tulangan masuk dalam kategori sedang dengan persentase terbesar yaitu 60%. Untuk kategori tinggi di peroleh nilai sebesar 20% dan untuk kategori rendah di peroleh nilai sebanyak 20%.
PELATIHAN MANAJEMEN WAKTU DAN PRODUKTIVITAS MELALUI AKTIVITAS FISIK Ramadhany Hananto Puriana; Riga Mardhika; I Gede Dharma Utamayasa; Mulyono Mulyono; Yandika Fefrian Rosmi
JP-MAS : Jurnal Pengabdian Kepada Masyarakat Vol 7 No 2 (2025): Vol. 7 No. 2 (2025): JP-MAS: Volume 7 Nomor 2 Edisi November 2025
Publisher : Lembaga Penelitian dan Pengabdian Kepada Masyarakat (LPPM) Universitas PGRI Jombang)

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.32682/czna4q31

Abstract

Dinamika kehidupan modern di Kecamatan Tulangan menuntut produktivitas tinggi, namun masyarakat menghadapi tantangan dalam mengelola waktu dan energi secara efektif. Fenomena burnout serta rendahnya partisipasi aktivitas fisik menjadi masalah utama yang berdampak pada penurunan kualitas hidup. Program Pengabdian kepada Masyarakat ini bertujuan meningkatkan produktivitas melalui integrasi manajemen waktu dan aktivitas fisik mikro. Metode pelaksanaan mencakup observasi lapangan, pelatihan intensif selama 7 minggu dengan pendekatan 30% teori dan 70% praktik, serta pendampingan berkelanjutan. Peserta terdiri dari 45 orang perwakilan karyawan, pelaku UMKM, ibu rumah tangga, dan pengurus karang taruna. Hasil evaluasi menunjukkan peningkatan pemahaman manajemen waktu sebesar 85%, adopsi aktivitas fisik mikro oleh 78% peserta, penurunan keluhan kesehatan 70%, serta terbentuknya 5 kader dan 3 kelompok mandiri. Program ini berhasil menciptakan model intervensi holistik yang terbukti efektif meningkatkan kualitas hidup masyarakat melalui pendekatan integratif antara produktivitas dan kesehatan.
Latihan Sircuit Training Upaya Untuk Meningkatkan Ketepatan Shooting dalampPermainan Sepakkbola Ramadhany Hananto Puriana; Shandy Pieter Pelamonia; Mohammad Wahyono; Bayu Akbar Harmono; Sitti Maifa; Suryansah Suryansah; Iqbal Ramdanu; Junia Ulandari
Jurnal Porkes Vol 5 No 2 (2022): PORKES
Publisher : Universitas Hamzanwadi

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.29408/porkes.v5i2.7020

Abstract

Penelitian ini dimotivasi oleh kelemahan akurasi tembakan dalam permainan sepak bola di SSB Gelora Putra Delta Sidoarjo, oleh karena itu latihan sirkuit dilakukan agar akurasi tembakan dalam permainan sepak bola di SSB Gelora Putra Delta Sidoarjo meningkat. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh latihan sirkuit terhadap peningkatan akurasi tembakan dalam permainan sepak bola di SSB Gelora Putra Delta Sidoarjo. Desain yang digunakan dalam penelitian ini adalah eksperimen kelompok pretest dan posttest . Tidak ada variabel kontrol dalam penelitian ini, sehingga tidak ada kelas kontrol. Subjek dalam penelitian ini adalah pemain SSB Gelora Putra Delta Sidoarjo, berjumlah 15 pemain. Metode pengumpulan data yang digunakan dalam penelitian ini adalah metode tes dalam pengukuran. Metode analisis statistik yang digunakan adalah uji normalitas , uji homogenitas , dan uji t menggunakan SPSS 22. Berdasarkan hasil perhitungan atau analisis data uji sampel berpasangan , nilai t hitung adalah 11,225 . Sedangkan nilai t tabel dengan tingkat signifikansi 5 % adalah 1,761 atau (t hitung > t tabel ) yaitu 11,225 > 1,761. Dengan demikian, hipotesis kerja (H1) yang menyatakan bahwa terdapat peningkatan latihan sirkuit terhadap akurasi tembakan pemain SSB Gelora Putra Delta Sidoarjo, diterima. Persentase peningkatan sebelum diberi perlakuan ( pretest ) dan setelah diberi perlakuan ( posttest) diperoleh nilai sebesar 71,32% .
The effect of ladder drill V-pattern and snake jump exercises on the agility of basketball athletes Ramadhany Hananto Puriana; Shandy Pieter Pelamonia; Kristoforus Ado Aran; Suryansah Suryansah; Santoso Noto Nugroho; Muh. Rizaldi; Naufal Alannuri; M. Bunayya Rezaldi; Abdul Agil Mubarok; M. Azyan Hariz; Sayid Hadam Zikrillah Al Idrus
Jurnal Porkes Vol 6 No 2 (2023): PORKES
Publisher : Universitas Hamzanwadi

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.29408/porkes.v6i2.24226

Abstract

There are many problems with the average player's movement being stiff, not fast and not agile when defending so that the opponent can easily pass them by. The aim of this research is to improve the agility abilities of men's basketball athletes in the city of Kediri. Quantitative research materials and methods use a pre-experimental research design, the two group pretest posttest design, because it consists of two groups (there is no control group) and the research process is carried out in groups. three stages. The subjects of this research were 15 men's basketball athletes who were in TC (training) in Kediri City for pre-porprov preparations in East Java. The results of data analysis in the normality test using Shapiro-Wilk show that the data is normally distributed. The prerequisite test uses the lavender test. Data comes from a homogeneous population. Hypothesis testing using pairs, sample T-Test with a significance level (< 5%) obtained a value of 0.005 for biomotor agility ability. Conclusion: Based on statistical results, it can be concluded that ladder drill training has a significant influence on increasing agility abilities.
Co-Authors Abdul Agil Mubarok Harmono, Bayu Akbar I Gede Dharma Utamayasa Iqbal Ramdanu Junia Ulandari Kristoforus Ado Aran M. Azyan Hariz M. Bunayya Rezaldi Mohammad Wahyono Muh. Rizaldi Mulyono Mulyono Naufal Alannuri Riga Mardhika Santoso Noto Nugroho Sayid Hadam Zikrillah Al Idrus Shandy Pieter Pelamonia Shandy Pieter Pelamonia Sitti Maifa Suryansah Yandika Fefrian Rosmi