Article Per Year (5 Year)
p-Index From 2020 - 2025
0.23
P-Index
This Author published in this journals
All Journal Bina Edukasi
Doni Destiawan
Universitas PGRI Palembang
Education Other

Published : 1 Documents Claim Missing Document
Claim Missing Document
Check
Articles

Found 1 Documents
Search

 1 
BENTUK DAN PENYAJIAN LATIHAN POWER OTOT TUNGKAI BERBANTUAN MEDIA BAN UNTUK TENDANGAN JARAK JAUH PADA EKSTRAKURIKULER SEPAK BOLA DI SMA NEGERI 1 GELUMBANG Daryono Daryono; Hengki Kumbara; Doni Destiawan
JURNAL ILMIAH BINA EDUKASI Vol. 1 No. 1 (2021): Jurnal Ilmiah Bina Edukasi
Publisher : LPPM Universitas Mitra Karya

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | Full PDF (200.368 KB) | DOI: 10.37753/bina edukasi.v1i1.157

Abstract

Masalah dalam penelitian ini adalah penyajian bentuk latihan kekuatan berbantuan ban yang belum terdata dengan baik. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui bagaimana bentuk dan penyajian latihan power otot tungkai berbantuan ban untuk tendangan jarak jauh pada ekstrakurikuler sepak bola di SMA Negeri 1 Gelumbang. Metode penelitian menggunakan metode deskriptif kualitatif. Pengumpulan data menggunakan observasi dan wawancara. Analisis data menggunakan reduksi, penyajian dan penarikan kesimpulan. Hasil penelitian ini memberikan kesimpulan bahwa: a) Latihan kekuatan otot tungkai berbantuan ban adalah jenis latihan weight training. Latihan ini memiliki manfaat dalam meningkatkan kekuatan otot tungkai yang bersifat eksplosif. b) Sementara hasil observasi lapangan dapat dipaparkan sebagai berikut : 1) Aspek sejarah yang disampaikan selama latihan sesuai dengan teori pendukung latihan. 2) Aspek bentuk yang disajikan sesuai dengan teori latihan. 3) Aspek waktu yang disediakan tercapai dengan baik, menu program latihan tersedia dengan baik. 3) Aspek manfaat terpenuhi dengan baik, siswa merasakan peningkatan pada kualitas teknik tendangan jarak jauh, dan siswa memiliki motivasi yang tinggi dalam latihan. 4) Aspek alat terpenuhi dengan baik. Selama latihan pelatih menyediakan alat-alat yang sesuai dengan kebutuhan dilapangan.
Co-Authors Daryono Daryono Hengki Kumbara