Article Per Year (5 Year)
p-Index From 2020 - 2025
0.23
P-Index
This Author published in this journals
All Journal Lembaran Ilmu Kependidikan
Fajar, Yusuf Dany Al
Unknown Affiliation
Education

Published : 1 Documents Claim Missing Document
Claim Missing Document
Check
Articles

Found 1 Documents
Search

 1 
Pengaruh Latihan Plyometric Terhadap Power Tungkai Pemain Persatuan Bulutangkis Baleraya Balekambang Tahun 2022 Fajar, Yusuf Dany Al; Suratman, Suratman
Lembaran Ilmu Kependidikan Vol 51, No 2 (2022): September: Curriculum and Learning, Inclusive Education and Equity
Publisher : Universitas Negeri Semarang

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.15294/lik.v51i1.40156

Abstract

Kemampuan fisik dalam bulutangkis didominasi oleh otot kaki yang dapat dilatih kekuatannya, khususnya power tungkai. Tujuan dari penelitian ini adalah untuk menganalisis pengaruh latihan plyometric terhadap peningkatan power tungkai. Penelitian ini merupakan quasi-eksperimen dengan pendekatan one group pretest-posttest design. Penelitian ini melibatkan atlet bulutangkis PB Baleraya Kabupaten Wonosobo sejumlah 6 pemain dengan usia maksimal 15 tahun yang diambil dengan teknik total sampling. Penelitian dilakukan selama 16 kali pertemuan dari tanggal 13 Juli 2022 sampai dengan 31 Juli 2022. Metode Plyometric yang digunakan adalah tumpuan satu kaki. Analisis data dilakukan menggunakan uji paired sample t test untuk mengetahui perbedaan tinggi lompatan sebelum dan sesudah perlakuan. Hasil penelitian menunjukkan adanya pengaruh yang signifikan dari pelatihan plyometric terhadap power tungkai, yang dilihat pada nilai signifikansi uji paired sampel t tes sebesar 0,021 0,05. Hal ini menunjukkan adanya perbedaan sebelum dan sesudah pelatihan pada rata – rata tinggi lompatan, yaitu 46,17 cm dan 52,83 cm. Selain itu diperoleh nilai korelasi 88,1%, yang menunjukkan hubungan kuat dan positif . Penelitian ini menjadi bukti bahwa plyometric dapat menjadi alternatif latihan untuk meningkatkan performa atlet bulutangkis.
Co-Authors Suratman Suratman