Article Per Year (5 Year)
p-Index From 2021 - 2026
0.23
P-Index
This Author published in this journals
All Journal Indonesia Sport Journal
Muhammad Rizki Nurul Akmal
Unknown Affiliation
Education Medicine & Pharmacology

Published : 1 Documents Claim Missing Document
Claim Missing Document
Check
Articles

Found 1 Documents
Search

 1 
UPAYA MENINGKATKAN KUALITAS TIDUR PADA SISWA REMAJA SMAN 18 GARUT DENGAN BEROLAHRAGA Firdaus Abdul Arasy; Ardy Syahrul Maulid; Siti Muhimaturohmah; Muhammad Rizki Nurul Akmal; Yuda El Miftah
Indonesia Sport Journal Vol 6, No 1 (2023): Januari - Juni
Publisher : Universitas Negeri Medan

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.24114/isj.v6i1.41219

Abstract

Tujuan penelitian ini dibuat untuk melihat kaitan antara kebiasaan berolahraga dan kebugaran jasmani dengan kualitas tidur serta upaya meningkatkan akan hal tersebut terhadap remaja. Penelitian ini menggunakan metode kualitatif, dengan menggunakan instrumen berupa kuesioner PSQI (Pittsburgh Sleep Quality Index) menggunakan Google Form dengan teknik analisis deskriptif kuantitatif. Populasi dalam penelitian ini yaitu siswa-siswi SMAN 18 GARUT Tahun Pembelajaran 2022/2023 yang berjumlah 57 orang yang kemudian dianulir 26 orang sehingga keseluruhan subjek menjadi 31 orang siswa-siswi yang sekaligus menjadi sampel dalam penelitian ini. Teknik yang dipakai untuk pengambilan sampel merupakan random sampling. Berdasarkan hasil penelitian diperoleh rendahnya komponen kualitas tidur dan kebugaran jasmani dari subjek sehingga mempengaruhi nilai korelasi diantara keduanya menjadi buruk. Kesimpulannya tingkat kebugaran jasmani dan kebiasaan berolahraga memiliki hubungan yang sangat berpengaruh terhadap kualitas tidur remaja dan begitu juga sebaliknya.
Co-Authors Ardy Syahrul Maulid Firdaus Abdul Arasy Siti Muhimaturohmah Yuda El Miftah