Article Per Year (5 Year)
p-Index From 2020 - 2025
0
P-Index
This Author published in this journals
All Journal JURNAL PENDIDIKAN OLAHRAGA
Haris
STKIP Taman Siswa Bima
Education

Published : 1 Documents Claim Missing Document
Claim Missing Document
Check
Articles

Found 1 Documents
Search

 1 
Pengaruh Latihan Hight-Intensity Interval Training (HIIT) terhadap Peningkatan Vo2max Pemain Sepakbola M2 United Irfan; Haris
JURNAL PENDIDIKAN OLAHRAGA Vol 7 No 2 (2017): JURNAL PENDIDIKAN OLAHRAGA
Publisher : STKIP Taman Siswa Bima

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.37630/jpo.v7i2.138

Abstract

Tujuan penelitian ini untuk mengetahui Adakah perbedaan pengaruh antara metode latihan plaiometrik lari lompat rintangan dan Hight-Intensity Interval Training (HIIT) terhadap peningkatan hasil Vo2max pemain sepakbola M2 United tahun 2017. Penelitian ini menggunakan metode eksperimen. Populasi dalam penelitian ini adalah pemain sepakbola M2 United tahun 2017 berjumlah 22 orang. Teknik sampling yang digunakan adalah Purposive Random Sampling, sampel dalam penelitian ini berjumlah 22 orang pemain sepak bola. Kesimpulan Ada perbedaan pengaruh yang signifikan latihan Hight-Intensity Interval Training (Hiit) terhadap peningkatan Vo2max pemain sepakbola M2 United. Bila kita bandingkan dengan t-hitung 13,015 dan t-tabel 2,086 dengan taraf signifikan 0,05% maka t-hitung lebih besar dari pada t-tabel (13,015>2,086). Selanjutnya, untuk mengetahui persentase peningkatan Vo2max pemain sepakbola M2 United dilakukan perhitungan (Mean difference / mean pretest x 100%) yaitu (8,909/39,6773x100%). Berdasarkan hasil perhitungan persentase diperoleh hasil bahwa peningkatan Vo2max pemain sepakbola M2 United sebesar 22,45%.
Co-Authors Irfan Irfan