Article Per Year (5 Year)
p-Index From 2020 - 2025
1.503
P-Index
This Author published in this journals
All Journal JURNAL SABHANGA Journal for Quality in Public Health Jurnal Ilmiah Kesehatan Mandira Cendikia Jurnal Pengabdian Masyarakat Mandira Cendikia (JPKM-MC) Journal of Global Research in Public Health
Lexy Oktora Wilda
Unknown Affiliation
Agriculture, Biological Sciences & Forestry Computer Science & IT Decision Sciences, Operations Research & Management Dentistry Health Professions Medicine & Pharmacology Neuroscience Nursing Public Health Social Sciences Veterinary Other

Published : 10 Documents Claim Missing Document
Claim Missing Document
Check
Articles

Found 1 Documents
Search
Journal : Jurnal Ilmiah Kesehatan Mandira Cendikia

 1 
Pengaruh Terapi Relaksasi Otot Progressif Terhadap Insomnia Pada Lansia Di Posyandu Lansia Kelurahan Mangundikaran RW 05 Kabupaten Nganjuk Lexy Oktora Wilda; Wahyu Tri Kusuma Jati
Jurnal Ilmiah Kesehatan Mandira Cendikia Vol. 3 No. 7 (2024)
Publisher : YAYASAN PENDIDIKAN MANDIRA CENDIKIA

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar

Abstract

Secara fisilogis dengan bertambahnya usia maka seseorang akan mengalami aging proses salah satunya perubahan fisik, yang akan berpengaruh juga pada penurunan jumlah hormon melatonin. Dimana hormon melatonin salah satu hormon dalam tubuh yang terdapat secara alami dan diproduksi dalam jumlah terbatas. Hormon melatonin disekresi oleh kelenjar pineal, yang terletak pada pusat otak, ketika malam hari hormon ini diproduksi untuk mengatur siklus tidur seseorang mulai dari munculnya rasa kantuk, tidur, hingga terbangun dari tidur. Relaksasi otot progresif merupakan salah satu teknik untuk mengurangi insomnia. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui Pengaruh Terapi Relaksasi Otot Progresif Terhadap insomnia Pada lansia di Posyandu Lansia RW 05 Kelurahan Mangundikaran Kabupaten Nganjuk. Desain Pra Eksperimental One Group Pretest-Posttest Design. Populasinya ada 35 lansia dengan teknik Purposive Sampling didapatkan sampel 15 responden. Untuk Terapi Relaksasi Otot Progresif menggunakan SOP, untuk insomnia pada lansia mengunakan kuesioner. Analisa data menggunakann Wilcoxon Sign Rank test. Hasil uji Wilcoxon Sign Rank test p (value) = 0.001 artinya ada Pengaruh Terapi Relaksasi Otot Progressif Terhadap Insomnia Pada Lansia.
Co-Authors Armanila Kerlin Puspandari Erni Tri Indarti Fenda Rifa’atunnisa Fitra Handika Hutama Fitrah Handika Hutama Ine Nadia Damayanti Oktavia Salsadila Rahayu Budi Utami Sefrina Rukmawati Shelfia Putri Wijayanti Wahyu Tri Kusuma Jati Windi Hayuning Ristiani Yiyin Nuvitasari