Article Per Year (5 Year)
p-Index From 2020 - 2025
0.23
P-Index
This Author published in this journals
All Journal GERVASI: Jurnal Pengabdian kepada Masyarakat
Hani Safitri
Universitas Bina Darma
Education Languange, Linguistic, Communication & Media Mathematics Social Sciences Other

Published : 1 Documents Claim Missing Document
Claim Missing Document
Check
Articles

Found 1 Documents
Search

 1 
Meditasi dalam Mengurangi Stres Kerja Pegawai pada Divisi Pemasyarakatan Kantor Wilayah Kementerian Hukum dan HAM Nuzsep Almigo; Hani Safitri
GERVASI: Jurnal Pengabdian kepada Masyarakat Vol. 7 No. 2 (2023): GERVASI: Jurnal Pengabdian Kepada Masyarakat
Publisher : LPPM IKIP PGRI Pontianak

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.31571/gervasi.v7i2.5453

Abstract

Stres kerja adalah kondisi saat pegawai tidak memiliki kemampuan untuk melakukan pekerjaannya, karena tekanan yang berlebihan yang diberikan kepadanya sehingga menyebabkan ketegangan fisik, mental, maupun emosional. Divisi Pemasyarakatan Kantor Wilayah Kementerian Hukum dan HAM Sumatera Selatan ditemukan stres kerja dikarenakan beban kerja yang dibebankan kepada pegawai Divisi Pemasyarakatan. Pengabdiann bertujuan untuk membantu pegawai dalam mengelola dan mengurangi stres kerja dengan tepat melalui treatment meditasi. Pengabdi menggunakan emotion-focused coping strategy untuk menggurangi stres kerja pegawai melalui treatment meditasi MBSR (Meditation Base Stres Reduce), yang dilakukan empat kali dalam rentang waktu dua bulan, yaitu bulan November–Desember 2022. Kegiatan ini diikuti 13 orang pegawai Divisi Pemasyarakatan. Program pengabdian masyarakat dilakukan dengan metode psikoedukasi dengan memberikan pengetahuan dan pelatihan terkait meditasi. Berdasarkan hasil pretest dan posttest stres kerja, diperoleh nilai rerata pretes sebesar 90.08 dan nilai rerata posttest 82.77, dapat disimpulkan adanya penurunan tingkat stres kerja yang signifikan sebelum dan sesudah pemberian treatment meditasi.
Co-Authors Nuzsep Almigo