Article Per Year (5 Year)
p-Index From 2020 - 2025
0.23
P-Index
This Author published in this journals
All Journal Indonesian Community Journal
Lara Firdani
Universitas Negeri Jakarta, Indonesia
Agriculture, Biological Sciences & Forestry Computer Science & IT Economics, Econometrics & Finance Environmental Science Public Health Social Sciences Other

Published : 1 Documents Claim Missing Document
Claim Missing Document
Check
Articles

Found 1 Documents
Search

 1 
Series Talk Mindfulness Cooking untuk Meningkatkan Kesehatan Mental pada Ibu-Ibu yang Tinggal di Australia Yufiarti Yufiarti; Lara Firdani; Gusti Defri; Irma Rosalinda; Dwi Puji Lestari
I-Com: Indonesian Community Journal Vol 4 No 2 (2024): I-Com: Indonesian Community Journal (Juni 2024)
Publisher : Fakultas Sains Dan Teknologi, Universitas Raden Rahmat Malang

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.33379/icom.v4i2.4762

Abstract

Berbagai tantangan yang dihadapi para ibu yang tinggal di Australia, mulai dari adaptasi, merawat anak sampai pada mindfulness cooking. Pengabdian masyarakat ini bertujuan untuk memberikan  wawasan tentang mindfulness cooking para ibu yang tinggal di Australia. Metode pengabdian ini berbentuk Serial Talk melalui zoom meeting. Peserta terdiri dari 17 ibu-ibu yang tinggal di Australia. Setelah pelaksanaan pengabdian via zoom dapat disimpulkan bahwa kegiatan ini memiliki manfaat yang signifikan bagi para ibu muda. Melalui praktik ini, para ibu dapat meningkatkan kesehatan mental sehingga dapat mengurangi stres, memahami lebih baik gizi makanan, memperkuat hubungan keluarga, mengembangkan kreativitas, mengelola waktu dengan lebih efisien, dan mengurangi pemborosan makanan. Pentingnya mindfulness cooking memberikan peluang untuk pemenuhan emosional, mengatasi gangguan eksternal, dan merawat diri sendiri. Selain itu, praktik ini dapat meningkatkan keterampilan memasak.
Co-Authors Dwi Puji Lestari Gusti Defri Rosalinda, Irma Yufiarti