Yulia Ratimiasih
Universitas PGRI Semarang

Published : 15 Documents Claim Missing Document
Claim Missing Document
Check
Articles

Found 2 Documents
Search
Journal : Jurnal Sport Science

Pengaruh latihan interval untuk meningkatkan kecepatan gaya bebas 50 meter atlet Pekan olahraga dan seni mahasiswa nasional (Porsenasma) Upgris Bertika Kusuma Prastiwi; Yulia Ratimiasih; Ibnu Fatkhu Royana; Utvi Hinda Zhannisa
Jurnal Sport Science Vol 12, No 2 (2022): December
Publisher : Universitas Negeri Malang

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.17977/um057v12i2p139-146

Abstract

Renang merupakan olahraga yang dilakukan di air, dibutuhkan latihan teknik dan fisik yang baik untuk mencapai prestasi. Latar belakang penelitian event kejuaraan yang akan diikuti dalam waktu dekat dan perlunya persiapan, pemusatan latihan bagi atlet renang. Gaya bebas 50 meter digunakan dalam nomor individu maupun estafet. Permasalahan yang dihadapi atlet adalah kecepatan yang kurang di gaya bebas 50 meter karena di 25 meter awal kecepatan menurun karena kelelahan fisik. Tujuan penelitian ini untuk mengetahui pengaruh program latihan menggunakan metode interval dalam meningkatkan kecepatan 50 m gaya bebas atlet Porsenasma UPGRIS. Desain pada penelitian eksperimen ini peneliti menggunakan desain quasi experimental, dalam bentuk one group pretest-posttest design.  Populasi atlet renang UPGRIS, sampel dalam penelitian ini adalah sampel yang digunakan 16 atlet dengan cara purposive sampling, atlet Porsenasma, menguasai teknik gaya bebas dengan baik. Spesifikasi dalam penelitian ini adalah pembuatan program latihan interval. Program latihan dilakukan 12 kali pertemuan, instrumen penelitian menggunakan stopwatch mengukur kecepatan. Teknik analisis data yang digunakan adalah rumus t-test. Dari data hasil pretes post tes terlihat hasilnya signifikan, kecenderungan hitungan waktu menurun maka dikatakan hasilnya mengalami peningkatan kecepatan. Pengaruh latihan interval dalam meningkatkan kecepatan gaya bebas 50 meter atlet Porsenasma UPGRIS mengalami peningkatan, karena latihan interval training menggunakan jeda istirahat yang artinya kemampuan paru terlatih.
Manajemen pembinaan prestasi bola voli putri klub Ananta Kabupaten Semarang tahun 2023 Yulia Ratimiasih; Bertika Kusuma Prastiwi
Jurnal Sport Science Vol 13, No 1 (2023)
Publisher : Universitas Negeri Malang

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.17977/um057v13i1p1-5

Abstract

Bola voli merupakan olahraga yang populer dilingkungan masyarakat. Klub Ananta merupakan klub yang ada di bawah PBVSI dan merupakan klub elit di Kabupaten Semarang, menaungi atlet wanita dari tingkat dasar sampai professional, namun belum ada atlet dari Klub Ananta mewakili sampai tingkat internasional. Jenis penelitian kualitatif yang digunakan dalam penelitian. Dokumentasi, observasi, dan wawancara digunakan dalam pengambilan data. Data primer didapatkan dari: manager, pelatih, atlet, orang tua atlet, data skunder didapat dari: observasi dan dokumentasi. Instrument penelitian menggunakan analisis komponen managemen; perencanaan, pengorganisasian, penggerak, pengawasan, evaluasi. Perencanaan yang dilakukan klub Ananta guna memperolah bakat atlet dari sekolah-sekolah tertentu sehingga menghasilkan banyak atlet dan juga sekolah untuk wadah mereka belajar secara berjenjang. Pengorganisasian yang dilakukan paguyuban sudah berjalan dengan pedoman AD/ART, penggerak dalam memimpin, membimbing dan memberi motivasi berjalan dengan baik, pengawasan dilakukan dengan rutin mengadakan pertemuan 3 bulan sekali, evaluasi klub bola voli Ananta dilakukan secara musyawarah dan menghasilkan kesepakatan. Maka dari itu, manajemen pembinaan prestasi yang dilakukan klub bola voli sudah berjalan baik, memaksimalkan sumberdaya manusia yang dipunya.