Azka Naufal Qaedi
Unknown Affiliation

Published : 2 Documents Claim Missing Document
Claim Missing Document
Check
Articles

Found 2 Documents
Search

“Pengaruh Menjaga Kesehatan dan Fisik Terhadap kebugaran personil pkp-pk” Azka Naufal Qaedi; Dzaky Novan Syahputra; Gilang Trio Putra
MERDEKA : Jurnal Ilmiah Multidisiplin Vol. 1 No. 6 (2024): Agustus
Publisher : PT PUBLIKASI INSPIRASI INDONESIA

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.62017/merdeka.v1i6.2009

Abstract

Studi ini dilakukan untuk menyelidiki pengaruh menjaga Kesehatan dan kebugaran fisik terhadap personel penjaga keamanan dan ketertiban (PKP-PK). Melalui metode tinjauan literatur, penelitian ini menganalisis sejumlah studi yang telah dilakukan tentang hubungan antara kesehatan dan kebugaran fisik dengan kinerja dan kesejahteraan personel PKP-PK. Temuan dari tinjauan literatur ini menunjukkan bahwa menjaga kesehatan dan kebugaran fisik memainkan peran yang signifikan dalam meningkatkan kinerja dan kesejahteraan personel PKP-PK. Faktor-faktor seperti tingkat kebugaran fisik, pola makan, pola tidur, dan kebiasaan hidup sehat lainnya secara langsung berkontribusi terhadap tingkat energi, ketahanan, dan kognisi personel PKP-PK. Selain itu, kesehatan mental dan emosional juga memiliki dampak yang besar terhadap kemampuan personel untuk mengatasi tekanan dan stres yang terkait dengan tugas-tugas mereka. Implikasi dari penelitian ini dapat membantu dalam merancang program-program pelatihan dan dukungan yang lebih efektif untuk meningkatkan kesejahteraan dan kinerja personel PKP-PK.
Pengaruh Latihan Aerobik terhadap Peningkatan VO₂ Max Personel PKP-PK Azka Naufal Qaedi; Rahmawati Sukra; Wahyu dwi Agustini
MANAJEMEN Vol. 5 No. 2 (2025): Oktober : MANAJEMEN (Jurnal Ilmiah Manajemen dan Kewirausahaan)
Publisher : LPPM Politeknik Pratama

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.51903/raddne92

Abstract

This study aims to analyze the impact of aerobic exercise on the improvement of VO₂ Max in PKP-PK personnel at Halim Perdanakusuma Airport. Physical fitness, particularly VO₂ Max, is a crucial factor in supporting the readiness of PKP-PK personnel to handle emergency situations. Aerobic exercises, including activities such as jogging, aerobics, and cycling, were selected as a method to enhance cardiovascular fitness. The results indicate that aerobic exercise has a positive impact on increasing VO₂ Max, although there are challenges in maintaining consistent exercise due to duty schedules, weather conditions, and personnel motivation. Based on interviews and observations, it was concluded that structured aerobic exercise can enhance the physical endurance of PKP-PK personnel, which is vital to support their performance in emergency tasks. Therefore, it is recommended to improve education, training facilities, and more regular scheduling to optimize the benefits of aerobic exercise.