Article Per Year (5 Year)
p-Index From 2020 - 2025
0.23
P-Index
This Author published in this journals
All Journal MAXIMAL
Putri Sekar Ayu
Unknown Affiliation
Agriculture, Biological Sciences & Forestry Humanities Biochemistry, Genetics & Molecular Biology Computer Science & IT Economics, Econometrics & Finance

Published : 1 Documents Claim Missing Document
Claim Missing Document
Check
Articles

Found 1 Documents
Search

 1 
Pilih Makanan Sehat, Pilih Kesehatan yang lebih Baik Nurul Fadillah Dongoran; Putri Sekar Ayu; Rafika Flawena Br Hutagaol; Rosmala Dewi Perangin-angin
Maksimal Jurnal : Jurnal Ilmiah Bidang Sosial, Ekonomi, Budaya, Teknologi, Dan Pendidikan Vol 2 No 1 (2024): Oktober
Publisher : Maximal Journal : Jurnal Ilmiah Bidang Sosial, Ekonomi, Budaya dan Pendidikan

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar

Abstract

Pemilihan makanan sehat berperan krusial dalam meningkatkan kesehatan. Makanan bergizi dapat mencegah penyakit dan mendukung pemulihan. Memilih makanan yang bernutrisi, seperti sayuran, buah-buahan, biji-bijian, protein berkualitas, dan lemak sehat, berkontribusi secara signifikan dalam pencegahan penyakit kronis, pengelolaan berat badan, serta peningkatan energi dan fungsi kognitif. Meskipun ada tantangan dalam akses dan kebiasaan, strategi seperti perencanaan makan, memasak di rumah, dan edukasi gizi dapat membantu individu membuat pilihan makanan yang lebih baik. Dengan memilih makanan sehat, kita secara proaktif memilih kesehatan yang lebih baik dan kualitas hidup yang lebih tinggi.
Co-Authors Nurul Fadillah Dongoran Rafika Flawena Br Hutagaol Rosmala Dewi Perangin-angin