Article Per Year (5 Year)
p-Index From 2020 - 2025
0.23
P-Index
This Author published in this journals
All Journal PIOR: Jurnal Pendidikan Olahraga
Hutasoit, Rido Pandu
Unknown Affiliation
Education Social Sciences Other

Published : 1 Documents Claim Missing Document
Claim Missing Document
Check
Articles

Found 1 Documents
Search

 1 
Upaya untuk Meningkatkan Tes Kebugaran Jasmani SD-UMMI AIDA Islam Terpadu dalam Pendidikan Olahraga Hutasoit, Rido Pandu; Siregar, Samsuddin; Sihombing, Jesrin; Damanik, Sarto Greos
PIOR: Jurnal Pendidikan Olahraga Vol 3, No 2 (2024): Oktober 2024
Publisher : STKIP HARAPAN BIMA

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.56842/pior.v3i2.350

Abstract

Kebugaran jasmani adalah kondisi fisik seseorang yang melakukan aktifitas tertentu, kebugaran jasmani seseorang akan mengalami peningkatan jika melakukan latihan secara rutin, aktifitas rutin jarang dilakukan latihan fisik. Kebugaran jasmani sangat menentukan penampilan seseorang, seseorang yang bugar jasmani akan dapat tampil semangat dan produktif dalam aktifitas sehari-hari. Kebugaran dibagi menjadi 2 katagori yaitu: kebugaran yang berhubungan dengan kesehatan atau health related fitness dan kebugaran yang berhubungan dengan keterampilan atau skill related fitnes. Tingkat kebugaran jasmani yang baik akan mencerminkan ciri-ciri sebagai berikut : (1) cukup kuat dalam melakukan tugas harian maupun tugas darurat atau mendadak lainnya, (2) mempunyai kemampuan untuk menyelesaikan tugas harian tanpa kelelahan, (3) mempunyai ketahanan kardiovaskuler untukmelakukan pekerjaan yang melelahkan, (4) memiliki kelincahan sehingga mampu untuk bergerak leluasa, (5) memiliki kecepatan untuk mampu bergerak cepat dalam mengatasi keadaan darurat, (6) memiliki daya control mengkoordinasikan gerakan tubuh dengan mulu. Metodologi juga merupakan analisis teoritis mengenai suatu cara atau metode.
Co-Authors Damanik, Sarto Greos Samsuddin Siregar Sihombing, Jesrin