Article Per Year (5 Year)
p-Index From 2020 - 2025
0.61
P-Index
This Author published in this journals
All Journal Jorpres (Jurnal Olahraga Prestasi) JUMORA: Jurnal Moderasi Olahraga Jumper : Jurnal Mahasiswa Pendidikan Olahraga
Hajarudin, Iik
Unknown Affiliation
Education Health Professions Medicine & Pharmacology Public Health Social Sciences Other

Published : 3 Documents Claim Missing Document
Claim Missing Document
Check
Articles

Found 3 Documents
Search

 1 
Pengaruh Latihan Countinuous Running Dengan Power Endurance Dan Daya Tahan Otot Terhadap Peningkatan Power Tungkai Atlet Sepak Bola SSB Darma Sakti Hajarudin, Iik; Rusdiana, Agus; Imanudin, Iman; Giovanni, Krisno; Umaran, Unun; Romdona, Muhammad Zulfikar
Jorpres (Jurnal Olahraga Prestasi) Vol. 20 No. 2 (2024)
Publisher : Departement of Sports Coaching, Faculty of Sports Sciences, Universitas Negeri Yogyakarta

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.21831/jorpres.v20i2.61031

Abstract

Latihan lari secara kontinyu atau continuous running merupakan salah satu kebutuhan pelatihan individu atlet sepak bola, yang berakibat pada peningkatan kebugaran jasmani, untuk meningkatkan kemampuan dalam bermain sepak bola diperlukan latihan yang serius Penelitian ini tentang metode latihan countinuous running dengan power endurance dan latihan daya tahan otot. Tujuan penelitian ini untuk mengetahui pengaruh metode countinuous running dengan power endurance dan daya tahan otot terhadap peningkatan power tungkai. Metode penelitian ini merupakan metode eksperimental dengan menggunakan desain penelitian The Two-Group Pretest-Posttest Design. Populasi dan sampel penelitian ini adalah atlet sepak bola SSB Darma Sakti Kabupaten Kuningan dengan berjumlah 16 orang yang dibagi menjadi dua kelompok, 8 orang kelompok latihan countinuous running dengan power endurance dan 8 orang kelompok latihan countinuous running dengan daya tahan otot. Pengambilan sampel ini menggunakan teknik non probability yaitu sampling kuota. Instrumen yang digunakan dalam penelitian ini three hop jump. Hasil dari penelitian ini yaitu terdapat peningkatan yang signifikan terhadap peningkatan power tungkai. Peningkatan kelompok countinuous running dengan power endurance lebih signifikan dibandingan dengan kelompok latihan countinuous running dengan daya tahan otot. Diharapkan metode latihan ini dikembangkan dalam penelitian selanjutnya dan menjadi solusi untuk persiapan sebelum mengikuti kompetisi.
Hubungan Power Tungkai Dan Kelincahan Terhadap Keterampilan Gerak Footwork Atlet Badminton Universitas Pendidikan Indonesia Romdona, Muhammad Zulfikar; Jufri, Darandhika; Imanudin, Iman; Hajarudin, Iik
Jumper: Jurnal Mahasiswa Pendidikan Olahraga Vol 6 No 1 (2025): Jumper: Jurnal Mahasiswa Pendidikan Olahraga
Publisher : LPPM Sekolah Tinggi Olahraga dan Kesehatan Bina Guna

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.55081/jumper.v6i1.3349

Abstract

Bulutangkis adalah olahraga yang menggunakan raket dan kok sebagai alatnya, bisa dimainkan secara perseorangan (single) atau ganda (double). Olahraga bulutangkis memiliki beberapa teknik dasar yang harus dikuasai yaitu salah satunya gerakan kaki (footwork). Tujuan dari penelitian ini untuk mengukur hubungan daya ledak otot tungkai dan kelincahan dengan keterampilan footwork pada atlet cabang olahraga bulutangkis. Metode penelitian ini menggunakan deskriptif kuantitatif dengan desain koefisien korelasi. Instrument dalam penelitian ini menggunakan force platform 3D untuk mengukur power otot tungkai, side step test untuk mengukur kelincahan dan footwork test untuk mengukur keterampilan footwork pada atlet bulutangkis. Hasil dari analisis data menunjukan bahwa daya ledak (power) otot tungkai memiliki nilai signifikansi sebesar 0.005 dan memberikan kontribusi terhadap keterampilan footwork sebesar 42,3%, sedangkan kelincahan memiliki nilai signifikansi 0.001 dan memberikan kontribusi terhadap keterampilan footwork atlet bulutangkis sebesar 52.4%. Kesimpulan dari hasil pengolahan data dapat disimpulkan bahwa kelincahan memiliki nilai yang lebih tinggi untuk keterampilan gerak footwork di karenakan mempunyai persentase sebesar 52,4%.
Increasing Anaerobic Endurance Using Strength Endurance Training and Continuous Running on Muscular Endurance Hajarudin, Iik; Gunawan, Rahmat; Zain, Fikri Naufal; Giovanni, Krisno; Astuti, Puji; Putra, Jeki Purnama; Romdona, Muhammad Zulfikar
JUMORA: Jurnal Moderasi Olahraga Vol 5 No 2 (2025): Jurnal Moderasi Olahraga (In Progress)
Publisher : Universitas Ma'arif Nahdlatul Ulama Kebumen

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.53863/mor.v5i2.1871

Abstract

The aim of this study was to determine whether continuous running training, power endurance, and muscle endurance affect the increase in anaerobic endurance. This research method uses an experimental design. The sample used in this study were SSB Darma Sakti football athletes, Kuningan Regency, with a total of 16 people aged 17 years, taken using a non-probability technique, namely quota sampling. The research design uses a Two Group Pretest Posttest design. The first group was trained using continuous running exercises with power endurance and the second group used continuous running exercises with muscular endurance. The instrument in this study used a 300-meter running test to calculate lactacid anaerobic endurance in order to see changes before and after being given treatment. Processing of the data that has been obtained in the study is then processed using SPSS (Paired Sample T-Test) software. The results of the study showed that continuous running training with power endurance and continuous running with muscle endurance resulted in significant improvements in anaerobic endurance. This study contributes to the development of football-specific training models and provides a foundation for future research to explore longer training durations, varied age groups, or the integration of mental and tactical components alongside physical conditioning to further optimize anaerobic performance.
Co-Authors Agus Rusdiana,, Agus Giovanni, Krisno Iman Imanudin Jeki Purnama Putra Jufri, Darandhika Puji Astuti RAHMAT GUNAWAN Romdona, Muhammad Zulfikar Umaran, Unun Zain, Fikri Naufal