Article Per Year (5 Year)
p-Index From 2021 - 2026
0.408
P-Index
This Author published in this journals
All Journal Jurnal Komprehenshif Khidmat : Jurnal Pendidikan dan Ilmu Sosial
Chaniago, Aina Salsabila
Unknown Affiliation
Education Social Sciences

Published : 2 Documents Claim Missing Document
Claim Missing Document
Check
Articles

Found 2 Documents
Search

 1 
Mereduksi Kebiasaan Prokrastinasi Melalui Self-Instruction Mandiri Ningsih Lubis, Elsa Hari; Chaniago, Aina Salsabila; Lesmana, Gusman
Khidmat Vol 3 No 1 (2025)
Publisher : CV Edu Tech Jaya

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar

Abstract

Prokrastinasi atau kebiasaan menunda-nunda suatu tugas merupakan fenomena umum yang berdampak negatif terhadap produktivitas dan kesejahteraan individu, khususnya di kalangan pelajar/mahasiswa. Penelitian ini bertujuan untuk menguji efektivitas teknik self-instruction dalam mengurangi penundaan. Self-Instruction merupakan suatu metode pemberian instruksi atau arahan positif pada diri sendiri, yang dapat membantu individu meningkatkan motivasi dan mengatasi hambatan internal ketika menghadapi tugas. Penelitian ini menggunakan desain pretest-posttest yang melibatkan 20 mahasiswa sebagai subjek, yang dibagi menjadi kelompok intervensi dan kelompok kontrol. Kelompok intervensi melakukan latihan Self-Instruction selama 7 hari dengan kalimat positif seperti “Memulai sekarang lebih baik daripada nanti” . Hasil analisis menunjukkan terdapat penurunan tingkat prokrastinasi yang signifikan pada kelompok intervensi dibandingkan kelompok kontrol. Kesimpulan dari penelitian ini adalah Self-Instruction merupakan metode yang efektif dalam mengurangi kebiasaan menunda-nunda dan dapat diterapkan dalam konteks pendidikan untuk meningkatkan produktivitas dan disiplin individu.
Mengatasi Self Insecure Melalui Penerapan Bimbingan Dengan Topik Regulasi Diri Chaniago, Aina Salsabila; Ningsih Lubis, Elsa Hari; Lesmana, Gusman
Komprehensif Vol 3 No 1 (2025)
Publisher : CV Edu Tech Jaya

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengkaji dampak self insecurity terhadap kesejahteraan psikologis individu serta mengeksplorasi penerapan bimbingan dengan topik regulasi diri sebagai intervensi untuk mengatasi self insecurity. Penelitian ini juga mengevaluasi efektivitas regulasi diri dalam meningkatkan kesejahteraan psikologis dengan mengurangi dampak negatif dari self insecurity. Metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah studi literatur, dengan menganalisis berbagai penelitian, teori, dan sumber informasi terkait topik tersebut. Hasil penelitian menunjukkan bahwa self insecurity berdampak signifikan terhadap kesejahteraan psikologis, mempengaruhi aspek kehidupan seperti kesehatan mental, hubungan interpersonal, serta keberhasilan akademis dan profesional. Perasaan ketidakamanan diri dapat menyebabkan kecemasan, depresi, dan perasaan rendah diri. Penerapan bimbingan dengan topik regulasi diri terbukti efektif dalam membantu individu mengelola emosi dan stres, meningkatkan kepercayaan diri, serta memperbaiki kesejahteraan psikologis. Teknik-teknik seperti mindfulness, relaksasi, dan cognitive reframing dalam regulasi diri dapat membantu individu mengatasi self insecurity dan meningkatkan kualitas hidup mereka.
Co-Authors Lesmana, Gusman Ningsih Lubis, Elsa Hari