Article Per Year (5 Year)
p-Index From 2020 - 2025
0.23
P-Index
This Author published in this journals
All Journal Jayabama: Jurnal Peminat Olahraga
Safaruddin Hasibuan
Unknown Affiliation
Education Public Health Other

Published : 1 Documents Claim Missing Document
Claim Missing Document
Check
Articles

Found 1 Documents
Search

 1 
ANALISIS PENGARUH LATIHAN FISIK TERHADAP KEBUGARAN JASMANI SISWA SEKOLAH DASAR Fanny Tio Anderesta Siahaan; Flora Estetika Putri Br Ketaren; Mhd Gagah Prajaya; Safaruddin Hasibuan; Fajar sidik siregar
Jayabama: Jurnal Peminat Olahraga Vol. 4 No. 1 (2024): Jayabama: Jurnal Peminat Olahraga
Publisher : Cahaya Ilmu Bangsa Institute

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.6732/jayabama.v4i1.8076

Abstract

Artikel ini bertujuan untuk memberikan pemahaman yang lebih baik mengenai pentingnya kebugaran jasmani bagi siswa sekolah dasar, serta bagaimana latihan fisik dapat berkontribusi terhadap peningkatan kebugaran tersebut. Kebugaran jasmani merupakan salah satu aspek penting dalam kehidupan siswa sekolah dasar, yang berfungsi sebagai dasar untuk melakukan aktivitas sehari-hari dengan optimal. Kebugaran jasmani tidak hanya mencakup kemampuan fisik, tetapi juga berhubungan erat dengan kesehatan mental dan prestasi akademik. Pengaruh aktivitas fisik terhadap kesehatan mental dan psikologis sangat signifikan dan tidak dapat diabaikan. Melalui berbagai mekanisme, olahraga mampu mengurangi stres, meningkatkan mood, dan mengatasi gejala depresi serta kecemasan. Dengan melepaskan hormon endorfin, aktivitas fisik memberikan efek positif yang langsung terasa pada suasana hati individu.
Co-Authors Fajar Sidik Siregar Fanny Tio Anderesta Siahaan Flora Estetika Putri Br Ketaren Mhd Gagah Prajaya