Article Per Year (5 Year)
p-Index From 2021 - 2026
0.23
P-Index
This Author published in this journals
All Journal MERDEKA: Jurnal Ilmiah Multidisiplin
Evalia Nasidah
Unknown Affiliation
Other

Published : 1 Documents Claim Missing Document
Claim Missing Document
Check
Articles

Found 1 Documents
Search

 1 
Mindfulness Sebagai Strategi Mengelola Beban Tugas Mahasiswa Untuk Meningkatkan Produktivitas Evalia Nasidah; Surawan Surawan
MERDEKA : Jurnal Ilmiah Multidisiplin Vol. 2 No. 6 (2025): Agustus
Publisher : PT PUBLIKASI INSPIRASI INDONESIA

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.62017/merdeka.v2i6.5069

Abstract

Mahasiswa merupakan kelompok yang rentan mengalami stres akibat tekanan akademik dan tuntutan untuk segera menyelesaikan pendidikan tinggi. Salah satu faktor penting yang berkontribusi terhadap keberhasilan studi mahasiswa adalah keterlibatan dalam aktivitas belajar (student engagement), yang mencakup keterlibatan perilaku, emosional, dan kognitif. Keterlibatan ini sangat menentukan prestasi akademik serta keberhasilan menyelesaikan pendidikan tanpa mengalami kegagalan atau putus studi. Namun demikian, keterlibatan mahasiswa dalam belajar dipengaruhi oleh berbagai faktor, salah satunya adalah mindfulness. Mindfulness merupakan kondisi kesadaran penuh terhadap apa yang sedang dialami saat ini tanpa memberikan penilaian. Individu yang memiliki tingkat mindfulness tinggi cenderung lebih fokus, stabil secara emosional, serta mampu merespons situasi belajar secara positif. Sebaliknya, kondisi mindlessness menyebabkan kurangnya kesadaran dalam aktivitas belajar dan berdampak negatif terhadap partisipasi akademik. Dengan demikian, mindfulness memiliki peran penting dalam meningkatkan keterlibatan mahasiswa dalam proses pembelajaran dan mendukung pencapaian tujuan akademik mereka.
Co-Authors Surawan Surawan