Article Per Year (5 Year)
p-Index From 2021 - 2026
0.444
P-Index
This Author published in this journals
All Journal Journal of Education Religion Humanities and Multidiciplinary JPKO Jurnal Pendidikan dan Kepelatihan Olahraga
Lubis, Fendra Ananta
Unknown Affiliation
Religion Humanities Economics, Econometrics & Finance Education Health Professions Nursing Social Sciences

Published : 2 Documents Claim Missing Document
Claim Missing Document
Check
Articles

Found 2 Documents
Search

 1 
Media Pembelajaran Audio Visual Terhadap Pembelajran Lompat Jauh Pada Siswa/Siswi Saragih, Devi Uliani Br; Lubis, Fendra Ananta; Suwandira, Suwandira; Siregar, Samsuddin
JPKO Jurnal Pendidikan dan Kepelatihan Olahraga Vol. 2 No. 02 (2024): JPKO : Jurnal Pendidikan dan Kepelatihan Olahraga
Publisher : SABA JAYA PUBLISHER

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis perkembangan keterampilan lompat jauh pada siswa Sekolah Dasar (SD) kelas 4 dan 5. Lompat jauh merupakan salah satu cabang olahraga atletik yang penting dalam pembentukan koordinasi motorik kasar pada anak-anak. Penelitian dilakukan dengan metode eksperimen, di mana para siswa diberikan latihan teknik dasar lompat jauh selama 6 minggu. Data dikumpulkan melalui observasi langsung dan tes performa sebelum dan sesudah intervensi. Hasil penelitian menunjukkan peningkatan signifikan dalam kemampuan anak-anak dalam aspek kecepatan lari, teknik tolakan, dan jarak lompatan setelah mengikuti program latihan. Faktor-faktor seperti keteraturan latihan dan motivasi siswa berperan penting dalam peningkatan hasil lompat jauh. Penelitian ini menyimpulkan bahwa pengenalan teknik dasar lompat jauh secara dini di sekolah dasar sangat efektif untuk mengembangkan keterampilan motorik kasar serta membentuk fondasi olahraga yang baik pada masa pertumbuhan anak.
Pengaruh Latihan Interval Training Terhadap VO₂Max Atlet Lari pada Club Vendeta Training Center Manalu, Nimrot; Padli, Zen; Nasution, Abdul Aziz; Lubis, Fendra Ananta; Hidayat, Imam; Hidayat, Ahmad; Hasibuan, Royhan Taher; Siregar, Ferdiansyah
Journal of Education Religion Humanities and Multidiciplinary Vol 3, No 2 (2025): Desember 2025
Publisher : CV. Rayyan Dwi Bharata

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.57235/jerumi.v3i2.7249

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan interval terhadap peningkatan VO₂Max pada atlet lari di Club Vendeta Training Center. Penelitian menggunakan desain pretest-posttest control group design dengan melibatkan 20 atlet yang dibagi ke dalam dua kelompok, yaitu kelompok eksperimen (n=10) yang diberikan perlakuan berupa latihan interval selama tiga minggu, dan kelompok kontrol (n=10) yang hanya menjalani latihan rutin tanpa perlakuan interval. Pengukuran VO₂Max dilakukan dengan Balke 15 menit Test pada saat pretest dan posttest. Hasil penelitian menunjukkan bahwa kelompok eksperimen mengalami peningkatan rata-rata VO₂Max sebesar 4,88 ml/kg/min, sedangkan kelompok kontrol hanya meningkat 0,45 ml/kg/min. Uji paired sample t-test pada kelompok eksperimen menghasilkan nilai signifikansi p = 0,000 ( 0,05), yang menunjukkan adanya pengaruh signifikan latihan interval terhadap peningkatan VO₂Max. Selanjutnya, uji independent sample t-test pada data posttest juga menunjukkan perbedaan yang signifikan antara kelompok eksperimen dan kontrol dengan nilai p = 0,000 ( 0,05) dan selisih rata-rata sebesar 4,62 ml/kg/min. Dengan demikian, latihan interval terbukti efektif dalam meningkatkan VO₂Max atlet lari. Penelitian ini menegaskan pentingnya latihan interval sebagai strategi untuk meningkatkan kapasitas aerobik dan performa atlet, khususnya pada cabang olahraga lari jarak menengah maupun jauh.
Co-Authors Abda Abda Ahmad Hidayat Hasibuan, Royhan Taher Manalu, Nimrot Nasution, Abdul Aziz Padli, Zen Samsuddin Siregar Saragih, Devi Uliani Br Siregar, Ferdiansyah Suwandira, Suwandira