Article Per Year (5 Year)
p-Index From 2020 - 2025
0.61
P-Index
This Author published in this journals
All Journal Jurnal Penelitian Inovatif Afeksi: Jurnal Psikologi
Pratama , Rivan Saghita
Unknown Affiliation
Humanities Education Engineering Public Health Social Sciences Other

Published : 3 Documents Claim Missing Document
Claim Missing Document
Check
Articles

Found 3 Documents
Search

 1 
DAMPAK AKTIVITAS FISIK TERHADAP KESEHATAN MENTAL DAN KESEJAHTERAAN DALAM PENGATURAN KONSELING Setyaningrum, Dhiya Ayu; Pratama , Rivan Saghita; Purwoto , Septyaningrum Putri
Afeksi: Jurnal Psikologi Vol. 3 No. 4 (2024): Afeksi: Jurnal Psikologi
Publisher : Afeksi: Jurnal Psikologi

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar

Abstract

Aktivitas fisik berperan penting dalam mendukung kesehatan mental, terutama terkait konseling untuk mengurangi stres, kecemasan, dan depresi. Artikel ini bertujuan untuk menjelaskan dampak positif aktivitas fisik terhadap kesehatan mental dan kesejahteraan psikologis dalam pengaturan konseling. Metode penulisan yang digunakan yaitu metode kualitatif dengan pendekatan deskriptif digunakan dalam penelitian ini melalui studi pustaka. Hasil yang didapatkan yaitu aktivitas fisik menunjukkan bahwa gerakan tubuh yang melibatkan energi ini memainkan peran penting dalam kesehatan fisik dan mental. Aktivitas fisik terbagi dalam tiga tingkat: ringan, sedang, dan berat. Selain memperkuat tubuh, aktivitas fisik juga memengaruhi kesehatan mental melalui pelepasan hormon seperti endorfin, yang meningkatkan suasana hati. Kesimpulannya, integrasi aktivitas fisik dalam konseling dapat membantu mengurangi stres, kecemasan, dan depresi, serta meningkatkan kesejahteraan psikologis dan fisik secara keseluruhan.
Analisis Literatur tentang Penggunaan Wearable IoT (Smart Watch, Smart Clothes, Smart Ring) untuk Optimalisasi Aktivitas Olahraga Pratama , Rivan Saghita; Ramadhan, Indra; Wardhana, Ananda; Talitha Nadhifa Abdillah
Jurnal Penelitian Inovatif Vol 5 No 2 (2025): JUPIN Mei 2025
Publisher : CV Firmos

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.54082/jupin.1551

Abstract

Wearable IoT (Internet of Things) telah membawa inovasi penting dalam bidang olahraga melalui perangkat seperti smart watch, smart clothes, dan smart ring. Namun, pemanfaatannya secara optimal dalam meningkatkan performa dan mencegah cedera masih menjadi tantangan. Studi ini bertujuan untuk menganalisis penggunaan perangkat wearable IoT dalam konteks olahraga melalui pendekatan studi literatur. Fokus analisis mencakup fungsi dan manfaat dari masing-masing perangkat. Smart watch digunakan untuk memantau aktivitas fisik dan parameter fisiologis seperti detak jantung dan tingkat kebugaran. Smart clothes memberikan informasi lebih mendalam, termasuk data pernapasan dan suhu tubuh. Sementara itu, smart ring berkontribusi dalam pemantauan kesehatan jangka panjang seperti kualitas tidur dan variabilitas detak jantung. Hasil studi menunjukkan bahwa pengoptimalan penggunaan perangkat ini sangat bergantung pada kecocokan jenis perangkat dengan aktivitas olahraga yang dilakukan, pemahaman pengguna terhadap data yang dihasilkan, serta perawatan perangkat secara berkala. Studi ini memberikan kontribusi terhadap pengembangan ilmu pengetahuan di bidang teknologi olahraga, dengan menyoroti pentingnya pemanfaatan perangkat wearable secara tepat untuk mendukung latihan berbasis data, meningkatkan efisiensi, dan mencegah cedera.
DAMPAK AKTIVITAS FISIK TERHADAP KESEHATAN MENTAL DAN KESEJAHTERAAN DALAM PENGATURAN KONSELING Setyaningrum, Dhiya Ayu; Pratama , Rivan Saghita; Purwoto , Septyaningrum Putri
Afeksi: Jurnal Psikologi Vol. 3 No. 4 (2024): Afeksi: Jurnal Psikologi
Publisher : Afeksi: Jurnal Psikologi

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar

Abstract

Aktivitas fisik berperan penting dalam mendukung kesehatan mental, terutama terkait konseling untuk mengurangi stres, kecemasan, dan depresi. Artikel ini bertujuan untuk menjelaskan dampak positif aktivitas fisik terhadap kesehatan mental dan kesejahteraan psikologis dalam pengaturan konseling. Metode penulisan yang digunakan yaitu metode kualitatif dengan pendekatan deskriptif digunakan dalam penelitian ini melalui studi pustaka. Hasil yang didapatkan yaitu aktivitas fisik menunjukkan bahwa gerakan tubuh yang melibatkan energi ini memainkan peran penting dalam kesehatan fisik dan mental. Aktivitas fisik terbagi dalam tiga tingkat: ringan, sedang, dan berat. Selain memperkuat tubuh, aktivitas fisik juga memengaruhi kesehatan mental melalui pelepasan hormon seperti endorfin, yang meningkatkan suasana hati. Kesimpulannya, integrasi aktivitas fisik dalam konseling dapat membantu mengurangi stres, kecemasan, dan depresi, serta meningkatkan kesejahteraan psikologis dan fisik secara keseluruhan.
Co-Authors Purwoto , Septyaningrum Putri Ramadhan, Indra Setyaningrum, Dhiya Ayu Talitha Nadhifa Abdillah Wardhana, Ananda