Article Per Year (5 Year)
p-Index From 2020 - 2025
0.562
P-Index
This Author published in this journals
All Journal Education Achievement: Journal of Science and Research Jurnal Pengabdian Masyarakat Bangsa
Sitorus, Delima Lestari br.
Unknown Affiliation
Agriculture, Biological Sciences & Forestry Arts Humanities Civil Engineering, Building, Construction & Architecture Computer Science & IT Economics, Econometrics & Finance Education Energy Health Professions Industrial & Manufacturing Engineering Law, Crime, Criminology & Criminal Justice Mathematics Medicine & Pharmacology Nursing Physics Public Health Social Sciences Other

Published : 3 Documents Claim Missing Document
Claim Missing Document
Check
Articles

Found 1 Documents
Search
Journal : Jurnal Pengabdian Masyarakat Bangsa

 1 
Terapi Pijat sebagai Alternatif Pengelolaan Kesehatan Mental: Studi Kasus pada Mahasiswa STOK Bina Guna Tahun 2024 Anggraini, Dhea Reni; Dassena, M. Chandra; Setyawan , Denny; Sadar, Rifky Alfian; Sitorus, Delima Lestari br.; Girsang, Diego Gunawan
Jurnal Pengabdian Masyarakat Bangsa Vol. 3 No. 1 (2025): Maret
Publisher : Amirul Bangun Bangsa

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.59837/jpmba.v3i1.2150

Abstract

Kesehatan mental mahasiswa sering terganggu oleh tekanan akademik, terutama bagi mereka yang berada di semester akhir dan menghadapi tugas akhir. Pengabdian ini bertujuan untuk mengidentifikasi efektivitas terapi pijat sebagai alternatif pengelolaan stres dan kesehatan mental pada mahasiswa STOK Bina Guna. Program ini melibatkan 50 mahasiswa yang mengalami stres tinggi dan diberikan terapi pijat relaksasi dalam tiga sesi. Hasil kegiatan menunjukkan penurunan signifikan dalam tingkat stres dan kecemasan peserta, serta peningkatan kualitas tidur dan kenyamanan fisik. Sebagian besar mahasiswa merasa lebih rileks dan termotivasi setelah terapi. Kolaborasi dengan Puskesmas Kecamatan Medan Deli memberikan dukungan medis yang memperkuat keberhasilan kegiatan ini. Program ini terbukti memberikan dampak positif dalam pengelolaan stres, namun dibutuhkan tindak lanjut berupa dukungan lanjutan agar manfaatnya dapat dirasakan dalam jangka panjang. Kegiatan ini memberikan kontribusi terhadap pengembangan program pengelolaan kesehatan mental yang berbasis relaksasi, yang dapat diterapkan di institusi pendidikan lainnya.
Co-Authors Anggraini, Dhea Reni Dassena, M. Chandra Devira, Devira Fuadaturrahmah, Fuadaturrahmah Girsang, Diego Gunawan Sadar, Rifky Alfian Setyawan , Denny Sinaga, Della Sri Trinita Sugiarto, Dimas