Article Per Year (5 Year)
p-Index From 2020 - 2025
0.23
P-Index
This Author published in this journals
All Journal JURNAL PENDIDIKAN TAMBUSAI
Hutapea, Ravael Morales
Unknown Affiliation
Social Sciences

Published : 1 Documents Claim Missing Document
Claim Missing Document
Check
Articles

Found 1 Documents
Search

 1 
Pengaruh Olahraga Kardiovaskuler terhadap Kesehatan Jantung Harahap, Andes Martua; Manalu, Nimrot; Amin, Farhan; Hutapea, Ravael Morales; Sitepu, Erika Laura Susanti Br; Simangunsong, Alexander Bornok; Sitanggang, Sabarita Oktavia
Jurnal Pendidikan Tambusai Vol. 9 No. 1 (2025)
Publisher : LPPM Universitas Pahlawan Tuanku Tambusai, Riau, Indonesia

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar

Abstract

Latihan kardiovaskular berpengaruh dalam pemeliharaan kesehatan jantung. Kajian literatur menunjukkan bahwa aktivitas fisik ini berpengaruh dalam meningkatkan sirkulasi darah, memperkuat otot jantung, dan mengurangi risiko berbagai penyakit kardiovaskular. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui Pengaruh Olahraga Kardiovaskuler Terhadap Kesehatan Jantung.Olahraga Kardiovaskuler juga disebut latihan aerobic atau kardio contohnya salah satu contohnya adalah berlari,Senam,Berenang. Olahraga kardiovaskuler berpengaruh dalam meninkatkan kekuatan jantung dan paru-paru, menurunkan tekanan darah ,meningkatkan kualitas tidur , dan masih banayak pengaruh lainnya dalam kesehatan jantung.
Co-Authors Amin, Farhan Harahap, Andes Martua Manalu, Nimrot Simangunsong, Alexander Bornok Sitanggang, Sabarita Oktavia Sitepu, Erika Laura Susanti Br