Article Per Year (5 Year)
p-Index From 2020 - 2025
0.408
P-Index
This Author published in this journals
All Journal Jurnal Kesehatan Tambusai
Finardi, Kalamda Ilman
Unknown Affiliation
Dentistry Health Professions Medicine & Pharmacology Nursing Public Health

Published : 2 Documents Claim Missing Document
Claim Missing Document
Check
Articles

Found 2 Documents
Search

 1 
PERAN LATIHAN FISIK INTENSITAS SEDANG DAN TINGGI TERHADAP FUNGSI KOGNITIF DAN TINGKAT KECEMASAN PADA DEWASA MUDA : LITERATURE RIVIEW Zahra, Mutiara Alya; Finardi, Kalamda Ilman; Rahmi, Upik
Jurnal Kesehatan Tambusai Vol. 6 No. 2 (2025): JUNI 2025
Publisher : Universitas Pahlawan Tuanku Tambusai

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.31004/jkt.v6i2.45291

Abstract

Fungsi kognitif pada dewasa muda sangat penting dalam menunjang aktivitas sehari-hari, namun sering terganggu oleh peningkatan kecemasan akibat tekanan hidup. Penelitian ini bertujuan mengkaji pengaruh intensitas latihan fisik terhadap fungsi kognitif dan kecemasan pada dewasa muda. Metode yang digunakan adalah systematic literature review dengan pencarian di basis data PubMed dan ScienceDirect pada artikel tahun 2020–2025. Kriteria inklusi meliputi penelitian kuantitatif yang membahas latihan fisik intensitas sedang, fungsi kognitif, serta kecemasan pada dewasa muda. Dari proses seleksi, diperoleh 10 artikel yang dianalisis secara mendalam. Hasil tinjauan menunjukkan bahwa latihan fisik, terutama dengan intensitas tinggi (HIIT), efektif meningkatkan fungsi kognitif seperti fleksibilitas kognitif dan kecepatan pemrosesan, serta menurunkan gejala kecemasan. Latihan aerobik intensitas sedang juga terbukti meningkatkan konektivitas otak dan suasana hati positif. Efek latihan lebih signifikan pada individu dengan gaya hidup sedentari. Mekanisme yang mendasari melibatkan peningkatan aliran darah otak, pelepasan neurotransmiter positif, dan neuroplastisitas di hipokampus. Kesimpulan: latihan fisik dengan intensitas sedang hingga tinggi merupakan intervensi non-farmakologis yang efektif untuk meningkatkan kesehatan kognitif dan emosional pada dewasa muda, dengan HIIT menawarkan manfaat yang lebih besar terutama bagi yang kurang aktif secara fisik. Penelitian ini memberikan wawasan penting bagi pengembangan program kesehatan yang menargetkan peningkatan kualitas hidup dewasa muda melalui aktivitas fisik yang teratur dan terukur.
EFEK OBAT HERBAL DALAM PENGENDALIAN KADAR GULA DARAH PADA DIABETES MELLITUS TIPE 2 : LITERATURE RIVIEW Sari, Dina P; Finardi, Kalamda Ilman; Zahra, Mutiara Alya; Sulastri, Afianti
Jurnal Kesehatan Tambusai Vol. 6 No. 2 (2025): JUNI 2025
Publisher : Universitas Pahlawan Tuanku Tambusai

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.31004/jkt.v6i2.45714

Abstract

ABSTRAK Diabetes Mellitus Tipe 2 (DMT2) merupakan penyakit metabolik kronis yang ditandai oleh resistensi insulin dan gangguan regulasi glukosa darah. Terapi herbal semakin menarik perhatian sebagai alternatif pengobatan karena potensinya dalam menurunkan kadar glukosa darah. Penelitian ini bertujuan untuk meninjau efektivitas tanaman herbal dalam mengendalikan glukosa darah pada penderita DMT2. Metode yang digunakan adalah tinjauan sistematis terhadap 10 artikel eksperimental dan quasi-eksperimental yang dipublikasikan pada tahun 2020-2025, diambil dari database ScienceDirect, PubMed, dan Google Scholar. Populasi studi adalah pasien dengan DMT2, dengan variabel utama kadar glukosa darah, HbA1c, dan sensitivitas insulin. Data dianalisis secara deskriptif untuk mengevaluasi efek tanaman herbal. Hasil tinjauan menunjukkan bahwa kayu manis, ginseng, daun salam, dan jahe efektif menurunkan kadar glukosa darah melalui mekanisme peningkatan sensitivitas insulin, penghambatan enzim α-glukosidase, stimulasi sekresi insulin, dan efek antioksidan. Kayu manis mampu menurunkan glukosa puasa hingga 29%, sedangkan ginseng mengurangi HbA1c sebesar 0,5-1,2%. Namun, variasi dosis dan potensi interaksi dengan obat konvensional perlu diperhatikan. Kesimpulannya, tanaman herbal memiliki potensi sebagai terapi adjuvan pada DMT2, tetapi pemilihan dan penggunaannya harus disesuaikan dengan kondisi pasien. Penelitian lebih lanjut diperlukan untuk memastikan keamanan dan efektivitas jangka panjang.
Co-Authors Afianti Sulastri, Afianti Sari, Dina P Upik Rahmi, Upik Zahra, Mutiara Alya