Article Per Year (5 Year)
p-Index From 2020 - 2025
0.23
P-Index
This Author published in this journals
All Journal Jurnal Kejaora (Kesehatan Jasmani dan Olahraga)
Ardana, Dimas Setiya
Unknown Affiliation
Humanities Education Physics

Published : 1 Documents Claim Missing Document
Claim Missing Document
Check
Articles

Found 1 Documents
Search

 1 
Pengaruh Kombinasi Latihan Plyometric Dan Akurasi Terhadap Kemampuan Jump Shoot Peserta Ekstrakulikuler Basket SMA N 1 Dukun Ardana, Dimas Setiya; Wijayanti, Dwi Gansar Santi; Rumini
Jurnal Kesehatan Jasmani dan Olahraga (KEJAORA) Vol 10 No 1 (2025): Jurnal Kejaora (Kesehatan Jasmani dan Olah Raga)
Publisher : Prodi Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi, Universitas PGRI Banyuwangi

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.36526/kejaora.v10i1.5206

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis dampak latihan kombinasi antara plyometrik dan akurasi terhadap peningkatan kemampuan jump shoot pada peserta ekstrakurikuler bola basket di SMA Negeri 1 Dukun. Studi ini menerapkan pendekatan kuantitatif melalui metode eksperimen serta desain One Group Posttest-Pretest. Sampel meliputi 25 siswa yang ditentukan melalui teknik total sampling. Instrumen mempergunakan tes kemampuan jump shoot yang dilakukan sebelum dan sesudah pelaksanaan program latihan. Data yang terkumpul dianalisa melalui uji t berpasangan (paired sample t-test) berbantuan SPSS V.26. Temuan ini memperlihatkan adanya peningkatan signifikan pada rata-rata nilai jump shoot, dari 5,43 pada pretest menjadi 7,74 pada posttest. Uji hipotesis menghasilkan nilai t hitung yaitu -9,307, yang melebihi t tabel 2,064, melalui signifikansi 0,000 < 0,05. Dengan demikian, penelitian ini membuktikan bahwasanya kombinasi latihan plyometrik dan akurasi berdampak positif serta signifikan kepada peningkatan kemampuan jump shoot siswa. Temuan ini diharapkan dapat menjadi rujukan praktis untuk guru PJOK serta pelatih untuk menyusun program latihan yang lebih efektif untuk meningkatkan performa shooting siswa di tingkat sekolah menengah.
Co-Authors Rumini Santi Wijayanti, Dwi Gansar