Article Per Year (5 Year)
p-Index From 2020 - 2025
0.23
P-Index
This Author published in this journals
All Journal Jambura Health and Sport Journal
Sari, Dini Aquylaria
Unknown Affiliation
Health Professions

Published : 1 Documents Claim Missing Document
Claim Missing Document
Check
Articles

Found 1 Documents
Search

 1 
PROGRAM GYMNASTICS PADA ANAK USIA DINI: SEBUAH TINJAUAN LITERATUR Sari, Dini Aquylaria; Widodo, Achmad
Jambura Health and Sport Journal Vol 7, No 2 (2025): Agustus
Publisher : Universitas Negeri Gorontalo

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.37311/jhsj.v7i2.30577

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk memberikan sintesis dari literatur ilmiah yang berfokus pada program latihan gymnastics anak usia dini. Studi ini mengkaji 7 artikel ilmiah yang dipilih berdasarkan kriteria inklusi yang diterapkan. Hasil kajian menunjukkan bahwa program latihan gymnastics umumnya diawali dengan pemanasan dan peregangan, dilanjutkan latihan inti yang mencakup gerakan sederhana seperti berjalan, berlari, melompat hingga teknik dasar seperti forward roll, handstand, dan jumping, serta diakhiri dengan peregangan. Durasi latihan berkisar antara 35-90 menit per sesi, dengan frekuensi 2-3 kali per minggu selama 6-16 minggu. Manfaat yang diperoleh meliputi peningkatan kekuatan otot, fleksibilitas, keseimbangan, fungsi eksekutif, dan keterampilan sosial-emosional. Kesimpulan, program latihan yang dirancang secara menyenangkan dan aman dapat memotivasi anak untuk aktif berpartisipasi. Gymnastics menawarkan potensi besar untuk mendukung perkembangan fisik, kognitif, dan sosial anak, sehingga menjadi pilihan yang direkomendasikan bagi anak usia dini.
Co-Authors Achmad Widodo