Article Per Year (5 Year)
p-Index From 2020 - 2025
0.23
P-Index
This Author published in this journals
All Journal Jumper : Jurnal Mahasiswa Pendidikan Olahraga
,, Renita
Unknown Affiliation
Education Health Professions Public Health Other

Published : 1 Documents Claim Missing Document
Claim Missing Document
Check
Articles

Found 1 Documents
Search

 1 
Pengaruh Latihan Speed and Agility Terhadap Kecepatan Berlari Pada Pemain Basket Club Kancil Famili Landak ,, Renita; ,, Siskariyanti; Mukti, Ibrah fastabiqi Bawana
Jurnal Mahasiswa Pendidikan Olahraga Vol 6 No 1 (2025): Jumper: Jurnal Mahasiswa Pendidikan Olahraga
Publisher : LPPM Sekolah Tinggi Olahraga dan Kesehatan Bina Guna

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.55081/jumper.v6i1.4205

Abstract

Penelitian ini menganalisis pengaruh latihan kecepatan dan kelincahan terhadap peningkatan kecepatan lari pemain bola basket putri Klub Kancil Famili Landak. Studi ini menjawab permasalahan rendahnya kemampuan sprint pemain dalam eksekusi serangan cepat dan transisi ofensif. Menggunakan pendekatan kuantitatif dengan desain quasi-eksperimen pretest-posttest satu kelompok, sebanyak 20 atlet remaja putri (usia 12–15 tahun) dipilih melalui purposive sampling. Instrumen pengukuran mengadopsi tes sprint 30 meter. Program intervensi dilaksanakan selama 5–6 minggu (16 sesi frekuensi 3×/minggu) dengan metode shuttle run dan Illinois Agility Run. Analisis data menggunakan uji Wilcoxon signed rank (data tidak normal) menunjukkan perbedaan signifikan antara pretest dan posttest (Z = -3,024; p = 0,002). Terjadi penurunan waktu tempuh rata-rata dari 615,1 centidetik (6,151 detik) menjadi 489,2 centidetik (4,892 detik). Nilai effect size Cohen’s d sebesar |0,747| mengindikasikan dampak besar intervensi. Disimpulkan bahwa kombinasi latihan kecepatan dan kelincahan secara signifikan meningkatkan kecepatan sprint pemain.
Co-Authors ,, Siskariyanti Ibrah Fastabiqi Bawana Mukti