Article Per Year (5 Year)
p-Index From 2021 - 2026
0.444
P-Index
This Author published in this journals
All Journal Pendas : Jurnah Ilmiah Pendidikan Dasar Central Publisher
Muhammad Rizki Putra
Unknown Affiliation
Religion Agriculture, Biological Sciences & Forestry Humanities Automotive Engineering Computer Science & IT Control & Systems Engineering Decision Sciences, Operations Research & Management Education Engineering Social Sciences Other

Published : 2 Documents Claim Missing Document
Claim Missing Document
Check
Articles

Found 2 Documents
Search

 1 
OPTIMALISASI SISTEM PENDAFTARAN KUNJUNGAN Muhammad Ali Murtopo; Muhammad Rizki Putra; Markus Marselinus Soge
Journal Central Publisher Vol 2 No 11 (2024): Jurnal Central
Publisher : Central Publisher

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.60145/jcp.v2i11.548

Abstract

Latar Belakang : Pelayanan publik di Rumah Tahanan masih menghadapi tantangan, khususnya dalam sistem pendaftaran kunjungan yang belum optimal, sehingga perlu adanya perbaikan untuk menciptakan pelayanan yang lebih responsif dan humanis. Tujuan : Penelitian ini bertujuan untuk mengkaji dan mengimplementasikan optimalisasi sistem pendaftaran kunjungan di Rumah Tahanan Kelas I Semarang sebagai upaya peningkatan kualitas pelayanan publik yang responsif. Metode : Melalui pendekatan deskriptif kualitatif, kegiatan ini menekankan pada perbaikan alur administrasi pendaftaran kunjungan serta pemberdayaan petugas dalam penerapan sistem tersebut. Hasil dan Pembahasan : Hasil kegiatan menunjukkan bahwa sistem yang ditawarkan mampu mengurangi waktu tunggu, meningkatkan kepastian prosedur, dan memberikan pengalaman pelayanan yang lebih humanis. Kesimpulan : Implikasi dari penelitian ini diharapkan dapat menjadi rujukan dalam penyusunan kebijakan pelayanan publik di lingkungan pemasyarakatan.
PENTINGNYA WARMING UP DAN COOLING DOWN UNTUK MENGHINDARI CEDERA DALAM OLAHRAGA Nimrot Manalu; Muhammad Rizki Putra; Steven Parninggotan Pardede; Fendra Ananta Lubis; Muhammad Arif; Andes Martua Harahap
Pendas : Jurnal Ilmiah Pendidikan Dasar Vol. 11 No. 02 (2026): Volume 11 No. 02 Juni 2026
Publisher : Program Studi Pendidikan Guru Sekolah Dasar FKIP Universitas Pasundan

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.23969/jp.v11i02.65376

Abstract

This study evaluates the importance of warming up and cooling down during exercise to reduce the risk of injury. Using qualitative methods through a literature review of journals and scientific articles, it was found that warming up plays a crucial role in physical and mental preparation, improving performance, and enhancing focus. Warming up can be implemented actively through general, dynamic, and preventative movements. Cooling down—whether active (low-intensity) or passive (such as immersing in cold water)—functions to return the body to a calm state, lower the heart rate, and reduce muscle soreness. Therefore, both activities are essential for preventing injury and maintaining long-term fitness.
Co-Authors Andes Martua Harahap Fendra Ananta Lubis Markus Marselinus Soge Muhammad Ali Murtopo Muhammad Arif Nimrot Manalu Steven Parninggotan Pardede