Article Per Year (5 Year)
p-Index From 2020 - 2025
0.23
P-Index
This Author published in this journals
All Journal Nathiqiyyah : Jurnal Psikologi Islam
Tridayanti, Novia
Unknown Affiliation
Religion Humanities Physics Public Health Social Sciences

Published : 1 Documents Claim Missing Document
Claim Missing Document
Check
Articles

Found 1 Documents
Search

 1 
Dampak Paparan Sinar Matahari Terhadap Mood Dan Kesehatan Mental Mahasiswa Tridayanti, Novia; Pahlevi, Reffi Reza; Susanti, Ruth Natalia
Nathiqiyyah Vol 8 No 2 (2025): Nathiqiyyah : Jurnal Psikologi Islam
Publisher : Program Studi Psikologi Islam

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.46781/nathiqiyyah.v8i2.1743

Abstract

Penelitian ini bertujuan mengkaji pengaruh paparan sinar matahari terhadap mood dan kesehatan mental mahasiswa melalui intervensi berjemur selama tujuh hari berturut-turut. Menggunakan metode kuantitatif dengan desain one group pretest-posttest, penelitian ini melibatkan lima mahasiswa aktif yang dipilih secara purposive sampling. Instrumen PANAS digunakan untuk mengukur afek positif dan negatif sebelum dan sesudah intervensi. Hasil menunjukkan penurunan afek negatif pada sebagian partisipan, meskipun afek positif relatif stabil. Hal ini mengindikasikan bahwa sinar matahari pagi berpotensi menstabilkan suasana hati. Namun, variasi hasil menunjukkan pentingnya mempertimbangkan faktor individu dan durasi paparan. Temuan ini mendukung penggunaan pendekatan alami dalam promosi kesehatan mental, dan penelitian lanjutan disarankan untuk memperkuat validitas hasil
Co-Authors Pahlevi, Reffi Reza Ruth Natalia Susanti