Article Per Year (5 Year)
p-Index From 2020 - 2025
0.23
P-Index
This Author published in this journals
All Journal Prosiding Seminar Informasi Kesehatan Nasional
Muhammad Langlang
Unknown Affiliation
Humanities Biochemistry, Genetics & Molecular Biology Chemistry Education Health Professions Medicine & Pharmacology Nursing Public Health

Published : 1 Documents Claim Missing Document
Claim Missing Document
Check
Articles

Found 1 Documents
Search

 1 
SENAM AEROBIC MIX IMPACT MAMPU MENURUNKAN KADAR KOLESTEROL Siti Nurul; Muhammad Langlang; Ikrima Rahmasari; Tri Susilowati
Prosiding Seminar Informasi Kesehatan Nasional 2022 : SIKesNas 2022
Publisher : Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas Duta Bangsa Surakarta

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | Full PDF (251.666 KB) | DOI: 10.47701/sikenas.vi.2108

Abstract

Latihan fisik merupakan salah satu cara untuk mengatasi kadar lemak dalam tubuh,selain berfungsi untuk mengurangi kadar lemak dalam tubuh latihan fisik juga bermanfaat untukkesegaran jasmani serta meningkatkan kemampuan fungsional. Latihan fisik dapat bersifataerobik dan anaerobik. Latihan aerobik mix impact adalah latihan yang memerlukan oksigenuntuk pembentukan energinya yang dilakukan secara terus menerus, ritmis dengan melibatkanotot-otot besar. Senam mix impact merupakan jenis senam aerobik gabungan antara low impactdan high impact yang mempunyai gerakan pemanasan, inti, dan pendinginan dalam satu paket.Tujuan penelitian ini untuk mengetahui pengaruh senam mix impact terhadap perubahan kadarkolesterol darah pada mahasiswa Universitas Duta Bangsa Surakarta dengan usia produktif 21-23 tahun. Penelitian yang digunakan Pre Eksperimental dengan desain One Group Pre-Post Test.Jumlah sampel 10 orang menggunakan teknik purposive sampling. Data hasil penelitianmenggunakan uji normalitas dengan Shapiro wilk dengan p value >0,05. Analisis data untukmenguji hipotesis dapat dilihat dari nilai signifikansi hasil uji Paired Sampel t-Test yaitu p value0,000 < (α= 0,05), dapat disimpulkan bahwa hipotesis Ho ditolak berarti ada pengaruh signifikansenam mix impact terhadap perubahan kadar kolesterol darah mahasiswa Universitas DutaBangsa Surakarta.
Co-Authors Ikrima Rahmasari Siti Nurul Tri Susilowati