Article Per Year (5 Year)
p-Index From 2021 - 2026
0.444
P-Index
This Author published in this journals
All Journal Jurnal Profesi Keperawatan
Pramudyaningsih, Icca Narayani
Unknown Affiliation
Health Professions Nursing

Published : 2 Documents Claim Missing Document
Claim Missing Document
Check
Articles

Found 2 Documents
Search

 1 
PENERAPAN SPIRITUAL EMOTIONAL FREEDOM TECHNIQUE (SEFT) UNTUK PENINGKATAN KUALITAS TIDUR LANJUT USIA DI PANTI SOSIAL POTROYUDAN JEPARA Pramudyaningsih, Icca Narayani; Erlangga, Jaka Ahmad Chilman; Listyani, Anita Diyah
Jurnal Profesi Keperawatan Vol 12, No 2 (2025): Jurnal Profesi Keperawatan (JPK)
Publisher : Institut Teknologi Kesehatan Cendekia Utama Kudus

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.31596/jprokep.v12i2.235

Abstract

Kualitas tidur yang buruk merupakan salah satu masalah umum yang sering dialami oleh lansia, yang dapat berdampak pada kesehatan fisik dan psikologis mereka, kondisi ini membutuhkan perhatian yang serius. Buruknya kualitas tidur lansia disebabkan oleh meningkatnya potensi tidur, berkurangnya efisiensi tidur dan terbangun lebih awal karena proses penuaan. Pendekatan farmakologi biasanya menggunakan obat-obatan seperti benzodiazepin, obat sedatif-hipnotis yang memberikan efek cepat namun berbahaya jika digunakan dalam jangka panjang, sedangkan pendekatan nonfarmakologi untuk insomnia atau kesulitan tidur adalah aromaterapi, mandi air hangat, olahraga konsisten terapi medan magnet, terapi bekam, akupunktur dan terapi Spiritual Emotional Freedom Technique Therapy (SEFT). Terapi Spiritual Emotional Freedom Technique (SEFT) merupakan salah satu metode intervensi yang menggabungkan teknik penyadaran spiritual dengan stimulasi titik-titik energi pada tubuh untuk mengatasi gangguan emosional dan meningkatkan relaksasi. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui efektivitas penerapan terapi SEFT dalam meningkatkan kualitas tidur pada lansia.Metode yang digunakan adalah pra-eksperimen dengan desain one-group pretest-posttest. Subjek penelitian adalah lansia yang mengalami gangguan tidur sedang. Intervensi SEFT dilakukan selama 3 hari dalam waktu 15 menit dengan jumlah 15 responden . Hasil penelitian menunjukkan adanya peningkatan signifikan dalam kualitas tidur setelah dilakukan terapi SEFT, yang ditunjukkan oleh penurunan skor gangguan tidur dan peningkatan durasi serta kualitas tidur subjektif lansia. Dengan demikian, terapi SEFT dapat dijadikan sebagai alternatif intervensi non-farmakologis yang efektif dan mudah diterapkan untuk membantu meningkatkan kualitas tidur pada lansia.
PENERAPAN SPIRITUAL EMOTIONAL FREEDOM TECHNIQUE (SEFT) UNTUK PENINGKATAN KUALITAS TIDUR LANJUT USIA DI PANTI SOSIAL POTROYUDAN JEPARA Pramudyaningsih, Icca Narayani; Erlangga, Jaka Ahmad Chilman; Listyani, Anita
Jurnal Profesi Keperawatan Vol 13, No 1 (2026): Jurnal Profesi Keperawatan (JPK)
Publisher : Institut Teknologi Kesehatan Cendekia Utama Kudus

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.31596/jprokep.v13i1.246

Abstract

Poor sleep quality is one of the common problems often experienced by the elderly, which can impact their physical and psychological health, and this condition requires serious attention. Poor sleep quality in the elderly is caused by increased sleep potential, decreased sleep efficiency, and waking up early due to the aging process. Pharmacological approaches typically use medications such as benzodiazepines, sedative-hypnotic drugs that provide quick effects but are dangerous if used long-term, whereas non-pharmacological approaches to insomnia or sleep difficulties include aromatherapy, warm baths, consistent exercise, magnetic field therapy, cupping therapy, acupuncture, and Spiritual Emotional Freedom Technique (SEFT) therapy. SEFT therapy is an intervention method that combines spiritual awareness techniques with stimulation of energy points on the body to address emotional disturbances and increase relaxation. This study aims to determine the effectiveness of SEFT therapy in improving sleep quality in the elderly. The method used was a pre-experimental design with a one-group pretest-posttest. The research subjects were elderly individuals with moderate sleep disturbances. SEFT intervention was conducted over 3 days for 15 minutes with 15 respondents. The results showed a significant increase in sleep quality after SEFT therapy, indicated by a decrease in sleep disturbance scores and an increase in sleep duration and subjective sleep quality of the elderly. Thus, SEFT therapy can be used as an effective and easily applicable non-pharmacological intervention alternative to help improve sleep quality in the elderly.
Co-Authors Anita Listyani, Anita Erlangga, Jaka Ahmad Chilman Listyani, Anita Diyah