Article Per Year (5 Year)
p-Index From 2020 - 2025
0.23
P-Index
This Author published in this journals
All Journal Indonesian Research Journal on Education
Bahri, Navison
Unknown Affiliation
Religion Arts Humanities Chemistry Education Energy Environmental Science Languange, Linguistic, Communication & Media Law, Crime, Criminology & Criminal Justice Library & Information Science Materials Science & Nanotechnology Mathematics Physics Social Sciences Other

Published : 1 Documents Claim Missing Document
Claim Missing Document
Check
Articles

Found 1 Documents
Search

 1 
Hubungan antara Kesemaptaan Jasmani dan Kesehatan Mental Aulia, Nazwa syafa; Surbakti, Siti Nuryati br; Darmayani, Darmayani; Dongoran, Mahadi; Bahri, Navison; Sembiring, Zamaludin
Indonesian Research Journal on Education Vol. 5 No. 3 (2025): Irje 2025
Publisher : Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan, Universitas Pahlawan Tuanku Tambusai

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.31004/irje.v5i3.2651

Abstract

Kesehatan mental dan kesejahteraan jasmani adalah dua komponen penting yang saling berhubungan yang memengaruhi kesejahteraan individu secara keseluruhan. Tujuan dari penelitian ini adalah untuk menganalisis hubungan antara kesemaptaan jasmani dan kesehatan mental dengan melihat berbagai literatur dan temuan penelitian terbaru. Metode yang digunakan adalah melakukan penelitian literatur dengan melihat berbagai sumber ilmiah yang berkaitan dengan topik tersebut. Hasil kajian menunjukkan hubungan positif antara kesehatan mental dan kesemaptaan jasmani. Aktivitas fisik yang teratur tidak hanya meningkatkan kebugaran fisik tetapi juga menguntungkan kesehatan mental karena mengeluarkan hormon endorfin, meningkatkan metabolisme otak, dan meningkatkan produksi neurotransmitter. Selain itu, aktivitas fisik yang teratur dapat membantu mengurangi kecemasan, depresi, dan stres. Salah satu cara yang efektif untuk menjaga kesehatan mental adalah dengan menjaga kesemaptaan jasmani. Strategi ini mendukung filosofi "mens sana in corpore sano" di dalam tubuh yang kuat terdapat jiwa yang sehat.
Co-Authors Aulia, Nazwa syafa Darmayani, Darmayani Dongoran, Mahadi Sembiring, Zamaludin Surbakti, Siti Nuryati br