Claim Missing Document
Check
Articles

Found 1 Documents
Search

MENINGKATKAN POLA HIDUP SEHAT DENGAN JALAN SANTAI PADA MASYARAKAT LINGKUNGAN PARAPPE Ilham Kamaruddin; M. Sahib Saleh; Andi Ridwan; Muh. Yusril Ilyas; Niyaltin, Niyaltin; Amel, Amel
J-ABDI: Jurnal Pengabdian kepada Masyarakat Vol. 3 No. 12: Mei 2024
Publisher : Bajang Institute

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.53625/jabdi.v3i12.7868

Abstract

Olahraga adalah aktifitas fisik yang dilakukan secara terus menerus dan bertujuan untuk menjaga Kesehatan tubuh. Salah satu olahraga yang mudah dilakukan adalah jalan santai, yang manfaatnya begitu besar bagi Kesehatan tubuh kita. Jalan santai ini merupakan kegiatan fisik yang sangat mudah dilakukan oleh semua kalangan usia. Dengan intensitas yang ringan, jalan Santai dapat dilakukan setiap hari tanpa memerlukan persiapan khusus. Selain itu, jalan santai juga dapat dilakukan di berbagai tempat, baik di lingkungan perkotaan maupun pedesaan