Article Per Year (5 Year)
p-Index From 2020 - 2025
0.23
P-Index
This Author published in this journals
All Journal JURNAL PENDIDIKAN TAMBUSAI
Hasibuan, Shakilla Ayu Natasya
Unknown Affiliation
Social Sciences

Published : 1 Documents Claim Missing Document
Claim Missing Document
Check
Articles

Found 1 Documents
Search

 1 
Peran Aktivitas Fisik dalam Meningkatkan Kesehatan Jasmani dan Mental Keliat, Pedomanta; Zega, Setiawan Putra; Zebua, Rodikat Arya Pemukas; Gulo, Saverius Sederius; Hasibuan, Shakilla Ayu Natasya; Gulo, Rudolf Kesatria
Jurnal Pendidikan Tambusai Vol. 9 No. 2 (2025): Agustus
Publisher : LPPM Universitas Pahlawan Tuanku Tambusai, Riau, Indonesia

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.31004/jptam.v9i2.31603

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk Menyusun ringkasan melalui literatur review tentang manfaat aktifitas fisik terhadap kesehatan mental. Non-Systematic Literature Review disusun dengan mencari korelasi antara manfaat aktifitas fisik terhadap kesehatan mental melalui pengumpulan dan informasi ilmiah dari berbagai sumber seperti jurnal ilmiah, buku dan artikel. Berdasarkan Narrative Literature Review yang telah dilakukan didapatkan hasil bahwa walaupun aktifitas fisik dapat memberikan manfaat positif terhadap kesehatan mental, sangat penting dikolaborasikan dengan, gaya hidup sehat secara teratur, lingkungan yang kondusif, pola makan yang seimbang dan tentunya melakukan konsultasi dengan tenaga kesehatan secara teratur. Berdasarkan hasil dan pembahasan dapat disimpulkan bahwa aktifitas fisik yang teratur memiliki manfaat serta potensi positif terhadap kesehatan mental yang lebih baik.
Co-Authors Gulo, Rudolf Kesatria Gulo, Saverius Sederius Keliat, Pedomanta Zebua, Rodikat Arya Pemukas Zega, Setiawan Putra