Article Per Year (5 Year)
p-Index From 2020 - 2025
0.23
P-Index
This Author published in this journals
All Journal Jurnal Ilmu Kedokteran dan Kesehatan
Nugroho, Nikko Hafizh
Unknown Affiliation
Biochemistry, Genetics & Molecular Biology Health Professions Immunology & microbiology Medicine & Pharmacology Public Health

Published : 1 Documents Claim Missing Document
Claim Missing Document
Check
Articles

Found 1 Documents
Search

 1 
Herbal Untuk Kebugaran Tubuh Kajian Kandungan Dan Mekanisme Kerjanya : Tinjauan Literatur Nugroho, Nikko Hafizh; Kusumawati, Anis; Deskianditya, Resa Budi; Effendi, Lita Hati Dwi Purnawi
Jurnal Ilmu Kedokteran dan Kesehatan Vol 12, No 5 (2025): Volume 12 Nomor 5
Publisher : Prodi Kedokteran Fakultas Kedokteran Universitas Malahayati

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.33024/jikk.v12i5.18468

Abstract

Herbal adalah tanaman yang memiliki senyawa yang bermanfaat bagi tubuh manusia, terutama pada olahraga dan kebugaran tubuh. Kebugaran ialah kemampuan tubuh dalam melakukan aktivitas tanpa kelelahan berlebihan dan masih memiliki energi untuk aktivitas lainnya. Terdapat beberapa faktor yang mempengaruhi antara lain genetik, jenis kelamin, usia, latihan, komposisi lemak, dan merokok. Tinjauan sistematis ini bertujuan untuk mengkaji herbal yang dapat meningkatkan kebugaran tubuh, kandungan yang dimiliki, dan cara kerjanya, terutama untuk atlet olahraga. Tinjauan sistematis menggunakan metode systematic review. Pengambilan data melalui Scopus, Pubmed, ScienceDirect dan Google Schoolar, dengan rentang waktu antara 2019 – 2024. Penyaringan sesuai kriteria inklusi dan eksklusi, dilanjutkan menilai tingkat resiko biasnya. Kandungan herbal (kafein, gingseng, jambu, cabai, dan ashwagandha) dapat meningkatkan kebugaran tubuh dikalangan atlet olahraga. Efek yang dimiliki antara lain: antioksidan, anti-inflamasi, vasodilatasi pembuluh darah, meningkatkan kinerja aerobic, ventilasi paru, pertumbuhan, kekuatan otot, daya tahan, dan penyembuhan cedera otot. Herbal memiliki manfaat yang baik untuk meningkatkan kebugaran dan kinerja tubuh pada atlet olahraga.
Co-Authors Anis Kusumawati Deskianditya, Resa Budi Effendi, Lita Hati Dwi Purnawi