Article Per Year (5 Year)
p-Index From 2020 - 2025
0.23
P-Index
This Author published in this journals
All Journal Jurnal Jendela Ilmu Olahraga (J2IO)
Hutasuhut, Tondi Maula
Unknown Affiliation
Education Other

Published : 1 Documents Claim Missing Document
Claim Missing Document
Check
Articles

Found 1 Documents
Search

 1 
Pengaruh Latihan Split Squat Jump Dan Squat Jump Terhadap Peningkatan Power Otot Tungkai Dan Hasil Lompat Jauh Gaya Menggantung Putra Klub Dumpang Atletik Hutasuhut, Tondi Maula; Manik, Syahputra
Jurnal Jendela Ilmu Olahraga (J2IO) Vol. 2 No. 2 (2025): J2IO MEI
Publisher : Universitas Negeri Medan

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan Split Squat Jump dan Squat Jump terhadap peningkatan power otot tungkai dan hasil lompat jauh gaya menggantung putra Klub Dumpang Atletik. Permasalahan dalam penelitian ini masih kurang baik kondisi fisik atlit, kurang maksimal saat melakukan lompatan khususnya pada saat melakukan tolakan (take off), karena lemahnya power otot tungkai sehingga hasil lompatannya kurang maksimal. Metode penelitian yang digunakan adalah metode eksperimen. Teknik pengambilan sampel yang digunakan adalah purposive sampling. Jumlah sampel atlet yang digunakan sebanyak 6 orang. Penelitian ini dilaksanakan selama 6 Minggu dengan frekuensi latihan 3 (tiga) kali dalam seminggu. Perhitungan statistik menggunakan uji-t. Hasil penelitian ini mendapati bahwa terdapat pengaruh yang signifikan dari latihan Split Squat Jump dan Squat Jump terhadap hasil lompat jauh gaya menggantung putra Klub Dumpang Atletik.
Co-Authors Manik, Syahputra