Article Per Year (5 Year)
p-Index From 2020 - 2025
0.23
P-Index
This Author published in this journals
All Journal Jurnal Gladiator
Arifan, Ikhawnul
Unknown Affiliation
Other

Published : 1 Documents Claim Missing Document
Claim Missing Document
Check
Articles

Found 1 Documents
Search

 1 
Pengaruh Latihan Ladder drill dan Cone drill Terhadap Kelincahan Atlet SPOBNAS Sepakbola Sumbar Edila, Rio Kamaratongga; Arifan, Ikhawnul; Okilanda, Ardo; Irawan, Roma
Jurnal Gladiator Vol 5 No 9 (2025): jurnal gladiator
Publisher : Universitas Negeri Padang

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.24036/gltdor2229011

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk menentukan pengaruh latihan ladder drill dan cone drill terhadap kelincahan atlet sepak bola SPOBNAS Sumbar. Metode yang digunakan adalah pendekatan kuantitatif dengan desain quasi-eksperimental tipe dua kelompok pretest-posttest. Subjek penelitian terdiri dari 18 atlet berusia 14–17 tahun yang dipilih menggunakan teknik sampling total. Alat ukur yang digunakan untuk mengukur kelincahan adalah T-Test Agility Test. Penelitian ini dilakukan selama empat minggu dengan frekuensi latihan empat kali seminggu dan durasi 40–60 menit per sesi. Analisis data menggunakan uji normalitas Liliefors dan uji t dengan tingkat signifikansi 0,05. Hasil menunjukkan bahwa latihan drill ladder memiliki efek signifikan terhadap kelincahan dengan tcount (7,03) > ttable (1,812), dan latihan drill cone juga memiliki efek signifikan dengan tcount (6,67) > ttable (1,812). Selain itu, terdapat perbedaan efek antara kedua latihan, di mana drill ladder memberikan peningkatan kelincahan yang lebih besar daripada drill cone.
Co-Authors Ardo, Okilanda Edila, Rio Kamaratongga Roma Irawan