Article Per Year (5 Year)
p-Index From 2021 - 2026
0.23
P-Index
This Author published in this journals
All Journal JURNAL PENDIDIKAN TAMBUSAI
Muhammad Fattan Abyansyah
UIN Syarif Hidayatullah
Social Sciences

Published : 1 Documents Claim Missing Document
Claim Missing Document
Check
Articles

Found 1 Documents
Search

 1 
Kontribusi Aktivitas Lari terhadap Peningkatan Kesehatan Fisik dan Kualitas Hidup Mahasiswa Fakultas Ekonomi dan Bisnis UIN Syarif Hidayatullah Jakarta Sulthan Diego Alfantri; Muhammad Fattan Abyansyah; Muhammad Ridho Putranto; Raafi Najwan Wicaksono; Muhammad Nabil Nashrullah
Jurnal Pendidikan Tambusai Vol. 9 No. 3 (2025): Desember
Publisher : LPPM Universitas Pahlawan Tuanku Tambusai, Riau, Indonesia

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui peran olahraga lari dalam meningkatkan kesehatan fisik dan kualitas hidup mahasiswa Fakultas Ekonomi dan Bisnis Universitas Islam Negeri Jakarta. Data dikumpulkan melalui penyebaran kuesioner Google Form kepada 20 responden. Hasil penelitian menunjukkan bahwa sebagian besar mahasiswa merasakan peningkatan kebugaran fisik, pengurangan stres, serta meningkatnya suasana hati setelah rutin berlari. Aktivitas lari juga berkontribusi pada kualitas hidup yang lebih baik, terutama dalam aspek kesehatan mental dan interaksi sosial melalui komunitas atau kelompok lari. Temuan ini menegaskan bahwa olahraga lari merupakan kegiatan sederhana yang efektif dalam mendukung kesehatan fisik dan kesejahteraan mahasiswa secara menyeluruh.
Co-Authors Muhammad Nabil Nashrullah Muhammad Ridho Putranto Raafi Najwan Wicaksono Sulthan Diego Alfantri