Claim Missing Document
Check
Articles

Found 2 Documents
Search

Pengembangan Eksperimental Variasi Pemanasan Dinamis Berbasis Cone untuk Meningkatkan Aktivitas Gerak Mahasiswa Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Medan Aulia, Rasti; Simbolon, Ruben; Zakiah, Putri Hilmi; Khairani, Puspa; Pasaribu, Ribka Agustina; Safira, Zahra; Hutahayan, Tauhta Arifin Ilham; Riza, Ade Ros
Journal of Education Religion Humanities and Multidiciplinary Vol 3, No 2 (2025): Desember 2025
Publisher : CV. Rayyan Dwi Bharata

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.57235/jerumi.v3i2.7591

Abstract

Penelitian ini bertujuan mengembangkan dan menguji efektivitas variasi pemanasan dinamis berbasis cone untuk meningkatkan aktivitas gerak mahasiswa Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Medan. Penelitian menggunakan pendekatan kualitatif deskriptif untuk menggambarkan proses perancangan, pelaksanaan, serta pengalaman mahasiswa dalam tiga model pemanasan yang dikembangkan, yaitu Jump Over Cones, Move Cones, Past Cones. Data diperoleh melalui observasi, wawancara mendalam, dan dokumentasi, kemudian dianalisis menggunakan model Miles, Huberman, dan Saldana. Hasil penelitian menunjukkan bahwa seluruh model pemanasan mampu meningkatkan intensitas aktivitas fisik, koordinasi motorik, kelincahan, serta keterlibatan aktif mahasiswa. Integrasi unsur permainan terbukti menumbuhkan motivasi dan menciptakan suasana pemanasan yang lebih menyenangkan dan dinamis. Pemanasan berbasis cone juga dinilai fungsional, praktis, serta relevan dengan kebutuhan pembelajaran mahasiswa keolahragaan. Temuan ini menegaskan bahwa variasi pemanasan dinamis berbasis cone merupakan model inovatif yang berpotensi diterapkan dalam pendidikan jasmani maupun pelatihan olahraga. Implikasi penelitian menekankan pentingnya pemanfaatan alat sederhana dan ekonomis untuk memperkaya aktivitas pemanasan dan mendukung kompetensi profesional calon pendidik dan pelatih olahraga.
Pengaruh Metode Latihan Small-Sided Games terhadap Ketepatan Passing Sepak Bola pada Mahasiswa Manalu, Nimrot Capello; Simbolon, Ruben; Fitri, Icha Dian; Pandia, Nuansa Cristian S; Gurning, Cici Pramita
Journal of Education Technology Information Social Sciences and Health Vol 5, No 1 (2026): March 2026
Publisher : CV. Rayyan Dwi Bharata

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.57235/jetish.v5i1.8141

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh metode latihan Small-Sided Games terhadap ketepatan passing sepak bola pada mahasiswa. Metode penelitian yang digunakan adalah metode eksperimen dengan desain one group pretest–posttest design. Subjek penelitian berjumlah 8 mahasiswa yang mengikuti pembelajaran sepak bola dan dibagi menjadi dua kelompok permainan dalam pelaksanaan latihan Small-Sided Games. Instrumen penelitian yang digunakan adalah tes ketepatan passing sepak bola untuk mengukur kemampuan mahasiswa sebelum dan sesudah diberikan perlakuan. Prosedur penelitian diawali dengan pelaksanaan pretest, kemudian dilanjutkan dengan pemberian perlakuan berupa latihan Small-Sided Games selama beberapa kali pertemuan, dan diakhiri dengan posttest. Data yang diperoleh dianalisis menggunakan analisis statistik deskriptif dan uji t untuk mengetahui perbedaan hasil sebelum dan sesudah perlakuan. Hasil penelitian menunjukkan bahwa terdapat peningkatan ketepatan passing setelah diberikan latihan Small-Sided Games. Nilai rata-rata mahasiswa meningkat dari 65 pada pretest menjadi 83 pada posttest. Hasil analisis menunjukkan bahwa metode latihan Small-Sided Games memberikan pengaruh positif terhadap peningkatan ketepatan passing sepak bola pada mahasiswa. Dengan demikian, metode latihan Small-Sided Games dapat digunakan sebagai salah satu metode latihan yang efektif untuk meningkatkan keterampilan teknik dasar sepak bola, khususnya ketepatan passing.