Claim Missing Document
Check
Articles

Found 2 Documents
Search

MENGUKUR KEMAMPUAN MAHASISWA PJKR SEMESTER 5 : PENGALAMAN TES LOMPAT JAUH DI STKIP CITRA BAKTI Mite, Falentinus; Eko, Maria Goreti; Bile, Robertus Lili
Cermat : Jurnal Cendekiawan dan Riset Multidisiplin Akademik Terintegrasi Vol. 2 No. 1 (2026): Januari-April
Publisher : SMA Negeri 1 Bangkinang Kota

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.31004/cermat.v2i1.204

Abstract

Penguasaan teknik dan kemampuan pengukuran performa fisik merupakan kompetensi krusial bagi mahasiswa Pendidikan Jasmani, Kesehatan, dan Rekreasi (PJKR). Lompat jauh dipilih sebagai instrumen evaluasi karena melibatkan kompleksitas koordinasi teknik dan kemampuan fisik yang terintegrasi. Penelitian ini bertujuan untuk memetakan tingkat kemampuan teknik dan pencapaian jarak lompat jauh mahasiswa PJKR Semester V STKIP Citra Bakti melalui mata kuliah Tes dan Pengukuran Olahraga. Penelitian ini menggunakan pendekatan deskriptif kuantitatif dengan metode tes dan pengukuran lapangan. Subjek penelitian berjumlah 23 mahasiswa yang ditentukan melalui teknik total sampling. Instrumen penelitian meliputi tes lompat jauh tiga kali kesempatan dan observasi teknik menggunakan skala penilaian 1–4 pada empat fase (awalan, tolakan, melayang, dan pendaratan). Data dianalisis menggunakan statistik deskriptif. Temuan menunjukkan bahwa 78,26% mahasiswa berada dalam kategori baik dan sangat baik dengan rata-rata jarak lompatan 3,94 meter. Dari aspek teknik, fase pendaratan merupakan aspek yang paling dikuasai (47,83% sangat baik), sedangkan fase tolakan menjadi titik terlemah (hanya 26,09% sangat baik) yang dipengaruhi oleh kurangnya daya ledak otot tungkai dan sinkronisasi awalan. Secara umum, kemampuan lompat jauh mahasiswa sudah memuaskan, namun diperlukan penguatan pada program latihan kekuatan ekslosif dan koordinasi fase tolakan. Kegiatan ini berhasil mengintegrasikan pemahaman teoretis dengan aplikasi praktis dalam standar evaluasi olahraga ilmiah.
MENGEMBANGKAN MINAT DAN BAKAT SISWA MELALUI KEGIATAN EKSTRAKURIKULER Eko, Maria Goreti; Meo, Flora Nidia; Amus, Anggelina; Odje, Regina; Bate, Nikodemus
Didaktik : Jurnal Ilmiah PGSD STKIP Subang Vol. 12 No. 02 (2026): Volume 12 No. 01 Maret 2026 Produce
Publisher : STKIP Subang

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.36989/didaktik.v12i02.11655

Abstract

This study aims to examine how extracurricular activities contribute to the development of students’ interests and talents within the school environment. Extracurricular activities serve as a strategic platform for exploring students’ potential beyond the scope of intraclass learning. The research employed a descriptive qualitative approach, using data collection techniques such as observation, interviews, and documentation. The study participants included students, extracurricular activity supervisors, and the principal of a public junior high school. The results show that extracurricular programs such as scouting, traditional dance, choir, and sports significantly enhance students’ active participation, self-confidence, and social skills. Moreover, these activities provide opportunities for students to express their interests and cultivate their talents according to their individual potentials. The study recommends that schools place greater emphasis on structured and continuous extracurricular development as an integral part of character building and non-academic achievement.