Article Per Year (5 Year)
p-Index From 2021 - 2026
0.23
P-Index
This Author published in this journals
All Journal RENATA Jurnal Pengabdian Masyarakat Kita Semua
Muhammad Amar Hanif
D4 Keperawatan Anestesiologi, Kesehatan, Universitas Harapan Bangsa, Banyumas, Indonesia
Humanities Computer Science & IT Earth & Planetary Sciences Education Electrical & Electronics Engineering Energy Other

Published : 1 Documents Claim Missing Document
Claim Missing Document
Check
Articles

Found 1 Documents
Search

 1 
Efektivitas Senam Ergonomis Sebagai Intervensi Nonfarmakologis Dalam Pengabadian Kepada Masyarakat Di Posyandu Mugi Sehat Dukuhwaluh Purwokerto Made Suandika; Muhammad Amar Hanif; Najwa Amalia; Nadine Angelina
RENATA: Jurnal Pengabdian Masyarakat Kita Semua Vol. 4 No. 1 (2026): Renata - April 2026
Publisher : PT Berkah Tematik Mandiri

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.61124/1.renata.287

Abstract

Individu lanjut usia sering mengalami penurunan fungsi organ tubuh yang dapat memicu berbagai penyakit degeneratif, salah satunya hipertensi, yang hingga kini masih menjadi masalah kesehatan masyarakat dengan angka kejadian tinggi pada kelompok usia tua. Salah satu upaya nonfarmakologis untuk membantu menurunkan tekanan darah adalah melalui latihan gerak ergonomis yang terdiri dari gerakan sederhana menyerupai shalat dan disesuaikan dengan struktur tubuh manusia. Kegiatan ini dilaksanakan di Posyandu Mugi Sehat Dukuhwaluh, Purwokerto Timur, dengan menggunakan desain pra-eksperimental satu kelompok pretest–posttest. Sebanyak 30 lansia hipertensi mengikuti latihan selama 10 menit, dengan pengukuran tekanan darah sebelum dan sesudah intervensi menggunakan sphygmomanometer manual. Data dianalisis secara deskriptif dengan membandingkan nilai rata-rata tekanan darah sebelum dan setelah kegiatan. Hasil menunjukkan penurunan rata-rata tekanan darah sistolik sebesar 14,1 mmHg dan diastolik sebesar 8,1 mmHg. Temuan ini menunjukkan bahwa latihan ergonomis memberikan manfaat positif dalam membantu menurunkan tekanan darah, sehingga dapat dijadikan sebagai intervensi nonfarmakologis yang mudah, aman, dan berpotensi diterapkan sebagai kegiatan rutin di posyandu lansia untuk mendukung promosi kesehatan dan pencegahan penyakit kardiovaskular
Co-Authors Made Suandika Nadine Angelina Najwa Amalia