Mujriah Mujriah
Program Studi Pendidikan Jasmani, Fakultas Ilmu Keolahragaan dan Kesehatan Masyarakat, Universitas Pendidikan Mandalika

Published : 2 Documents Claim Missing Document
Claim Missing Document
Check
Articles

Found 2 Documents
Search

PENGARUH PERMAINAN TRADISIONAL BENTENG DAN PERMAINAN KASTI TERHADAP PENINGKATAN KEBUGARAN JASMANI SISWA Samsu Rijal; Mujriah Mujriah; Indri Susilawati
Gelora : Jurnal Pendidikan Olahraga dan Kesehatan IKIP Mataram Vol. 12 No. 1 (2025): Maret 2025
Publisher : Universitas Pendidikan Mandalika

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.33394/gjpok.v12i1.15349

Abstract

Penelitian ini mengkaji pengaruh permainan tradisional fort dan rounders terhadap peningkatan kebugaran jasmani siswa kelas V SDN 7 Batuyang, Lombok Timur. Kebugaran jasmani meliputi lima komponen utama berdasarkan Tes Kebugaran Jasmani Indonesia (TKJI), yaitu kecepatan, kekuatan, dan daya tahan otot perut, daya tahan kardiorespirasi, kekuatan otot lengan dan bahu, serta daya ledak otot tungkai. Penelitian ini menggunakan pendekatan kuantitatif dengan rancangan eksperimen one-group pretest-posttest. Sampel penelitian adalah seluruh siswa kelas V yang berjumlah 19 orang. Perlakuan berupa aktivitas permainan fort dan rounders diberikan selama empat minggu, sebanyak tiga kali seminggu. Data dianalisis menggunakan uji-t berpasangan dan uji sampel independen dengan bantuan perangkat lunak SPSS. Hasil penelitian menunjukkan adanya peningkatan yang signifikan pada seluruh komponen kebugaran jasmani setelah dilakukan perlakuan. Kedua permainan tradisional tersebut memberikan kontribusi yang positif, namun permainan fort terbukti lebih efektif dibandingkan rounders. Kelompok permainan fort menunjukkan peningkatan kebugaran jasmani rata-rata yang lebih tinggi dibandingkan kelompok permainan rounders. Hal ini menunjukkan bahwa aktivitas fisik dalam permainan fort lebih intens dan melibatkan lebih banyak gerakan tubuh secara keseluruhan. Dengan demikian, hipotesis dalam penelitian ini terbukti: permainan tradisional benteng dan rounders meningkatkan kebugaran fisik siswa, dengan permainan benteng memiliki efek yang lebih signifikan. Temuan ini memperkuat pentingnya mengintegrasikan permainan konvensional dalam pembelajaran pendidikan jasmani untuk mendukung perkembangan fisik, psikomotorik, dan karakter siswa secara holistik.
KETERAMPILAN TEKNIK DASAR OPEN SPIKE PESERTA EKSTRAKURIKULER BOLAVOLI PUTRA SMA Lalu Roiyan; Mujriah Mujriah; Sanrijaya Sanrijaya
CENDEKIA: Jurnal Ilmu Pengetahuan Vol. 5 No. 4 (2025)
Publisher : Pusat Pengembangan Pendidikan dan Penelitian Indonesia

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.51878/cendekia.v5i4.10967

Abstract

ABSTRACT Volleyball requires good mastery of basic techniques, one of which is the open spike technique as a primary attacking strategy to gain points. This study aimed to determine the level of basic open spike skills among male volleyball extracurricular participants at SMAN 4 Praya in 2025. The study employed a quantitative descriptive approach using a survey method. The sample consisted of 18 participants selected through purposive sampling based on criteria including active participation in training, competition experience, and being free from injury. The research instrument used an open spike skill observation sheet consisting of 20 movement indicators covering the preparation, execution, and landing phases. Data collection was conducted through skill tests and direct observation of participants’ movements. The data were analyzed descriptively using frequency distribution and percentage techniques. The results showed that no participants were categorized as very poor, while the poor and very good categories each consisted of 1 participant (5.56%). A total of 8 participants (44.44%) were in the moderate category, and another 8 participants (44.44%) were in the good category. These findings indicate that the basic open spike skills of male volleyball extracurricular participants at SMAN 4 Praya were generally well developed, although improvements are still needed in movement consistency, jump timing, ball contact quality, and landing technique to optimize spike performance. ABSTRAK Permainan bolavoli menuntut penguasaan teknik dasar yang baik, salah satunya teknik open spike sebagai bentuk serangan utama dalam memperoleh poin. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui tingkat keterampilan teknik dasar open spike peserta ekstrakurikuler bolavoli putra SMAN 4 Praya tahun 2025. Penelitian menggunakan pendekatan deskriptif kuantitatif dengan metode survey. Sampel penelitian berjumlah 18 peserta yang dipilih menggunakan teknik purposive sampling berdasarkan kriteria aktif mengikuti latihan, memiliki pengalaman bertanding, dan tidak mengalami cedera. Instrumen penelitian menggunakan lembar observasi keterampilan open spike yang terdiri atas 20 indikator gerakan meliputi fase awalan, pelaksanaan, dan pendaratan. Pengumpulan data dilakukan melalui tes keterampilan dan observasi langsung terhadap gerakan peserta. Data dianalisis menggunakan teknik deskriptif dalam bentuk distribusi frekuensi dan persentase. Hasil penelitian menunjukkan bahwa tidak terdapat peserta pada kategori sangat kurang, sedangkan kategori kurang dan sangat baik masing-masing berjumlah 1 peserta (5,56%). Sebanyak 8 peserta (44,44%) berada pada kategori sedang dan 8 peserta lainnya (44,44%) berada pada kategori baik. Temuan penelitian mengindikasikan bahwa keterampilan teknik dasar open spike peserta ekstrakurikuler bolavoli putra SMAN 4 Praya secara umum telah berkembang cukup baik, tetapi masih memerlukan peningkatan pada aspek konsistensi gerak, ketepatan timing loncatan, kualitas perkenaan bola, dan teknik pendaratan agar performa spike menjadi lebih optimal.