Article Per Year (5 Year)
p-Index From 2021 - 2026
0.23
P-Index
This Author published in this journals
All Journal Jurnal Penelitian, Pengembangan Pembelajaran dan Teknologi (JP3T)
M. ARYA ZAIDIL MADI
Unknown Affiliation
Education Other

Published : 1 Documents Claim Missing Document
Claim Missing Document
Check
Articles

Found 1 Documents
Search

 1 
PENGARUH CIRCUIT TRAINING TERHADAP TINGGI LOMPATAN PADA ATLET BOLA BASKET M. ARYA ZAIDIL MADI; DADANG WARTA CANDRA WIRA KESUMA; NAZALUS SYOBRI
Jurnal Penelitian, Pengembangan Pembelajaran dan Teknologi (JP3T) Vol. 3 No. 1 (2025): Maret
Publisher : Perkumpulan Cendekia Muda Kreatif Indonesia

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.61116/jp3t.v3i1.989

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan circuit training terhadap kemampuan tinggi lompatan pemain bola basket U-20 Club Mopra Pringgasela Tahun 2025. Metode penelitian yang digunakan adalah pra-eksperimen dengan desain One Group Pretest-Posttest. Sampel dalam penelitian ini berjumlah 15 pemain yang mengikuti program latihan circuit training selama 16 pertemuan. Latihan terdiri dari enam stasiun yaitu: squat jump, lunges, bounding, jumping jack, lompat tanpa awalan, dan plank to squat jump. Data dikumpulkan melalui tes tinggi lompatan sebelum dan sesudah perlakuan. Analisis data menggunakan uji t berpasangan. Hasil penelitian menunjukkan bahwa terdapat peningkatan yang signifikan pada kemampuan tinggi lompatan, dari rata-rata 41,40 cm menjadi 50,33 cm (p < 0,001). Kesimpulannya, latihan circuit training memberikan pengaruh positif yang signifikan terhadap kemampuan tinggi lompatan pemain bola basket U-20. Penelitian ini merekomendasikan pelatih dan klub untuk mengintegrasikan circuit training ke dalam program latihan rutin.
Co-Authors Dadang Warta Candra Wira Kesuma Nazalus Syobri