<![CDATA[ABSTRACT Smartphones represent a technology undergoing fast development. The number of smartphone users in Indonesia is dominated by teenagers. Smartphones has the capability to fulfill the requirements of information acquisition, communication, and social media engagement. The ease of cellphones leads to excessive use among teens, resulting in difficulties with concentration, drowsiness during class, and exposure to blue light, which may disrupt circadian cycles and adversely influence sleep quality.This study aims to determine the relationship between smartphone use and sleep quality in adolescents at SMP Negeri 11 Bekasi City. This research was conducted using a quantitative method of observational analytical type with a cross-sectional approach, a sample of 280 respondents, and a stratified random sampling technique. This study used a smartphone usage questionnaire and the Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI) for assessing sleep quality. The majority of teenagers aged 13-15 years mostly use smartphones for 4 hours and 17 minutes a day, the majority of teenagers often use smartphones for social media, and teenagers with high levels of smartphone use have poor sleep quality (62,7%). The results of the chi-square statistical test obtained a P value = 0.000. P (α = 0.05), it can be concluded that there is a relationship between smartphone use and sleep quality in teenagers at SMP Negeri 11 Bekasi City. Education is necessary for teens on the appropriate timing for smartphone use to enhance rest periods and improve sleep quality. Keywords: Smartphone Use, Sleep Quality, Adolescents. ABSTRAK Smartphone merupakan teknologi yang sedang berkembang pesat. Jumlah pengguna smartphone di Indonesia didominasi oleh kalangan remaja. Smartphone memiliki kemampuan untuk memenuhi kebutuhan informasi, komunikasi, dan keterlibatan media sosial. Kemudahan penggunaan smartphone menyebabkan penggunaan berlebihan di kalangan remaja, yang mengakibatkan kesulitan berkonsentrasi, rasa kantuk di kelas, dan paparan cahaya biru, yang dapat mengganggu siklus sirkadian dan berdampak negatif pada kualitas tidur. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui hubungan antara penggunaan smartphone dengan kualitas tidur pada remaja di SMP Negeri 11 Kota Bekasi. Penelitian ini dilakukan dengan metode kuantitatif jenis analitik observasional dengan pendekatan cross sectional, dengan sampel sebanyak 280 responden, menggunakan teknik stratified random sampling. Penelitian ini menggunakan kuesioner penggunaan smartphone dan PSQI (Pittsburgh Sleep Quality Index) untuk menilai kualitas tidur. Mayoritas usia remaja13-15 tahun paling banyak menggunakan smartphone 4 jam 17 menit dalam sehari, mayoritas remaja sering menggunakan smartphone untuk sosial media, serta remaja dengan tingkat penggunaan smartphone kategori tinggi, memiliki kualitas tidur yang buruk (62,7%). Hasil uji statistik chi square didapatkan nilai Pvalue= 0,000. P (α = 0,05), maka dapat disimpulkan bahwa terdapat hubungan antara penggunaan smartphonedengan kualitas tidur pada remaja di SMP Negeri 11 Kota Bekasi. Edukasi diperlukan bagi remaja tentang waktu yang tepat untuk menggunakan smartphone guna meningkatkan waktu istirahat dan kualitas tidur. Kata Kunci: Penggunaan Smartphone, Kualitas Tidur, Remaja.]]>
