KONSEP OLAHRAGA DALAM KESEHATAN

Joesoef Roepajadi,

Pelangi Ilmu
Vol 2, No 2 (2008)

Abstrak

Olahraga adalah kegiatan jasmani bertujuan untuk
memperkaya dan meningkatkan kemampuan dan keterampilan gerak dasar dan gerak keterampilan.
Kegiatan itu merupakan bentuk pendekatan ke aspek sejahtera jasmani yang
berarti juga sehat dinamis yaitu sehat yang disertai dengan kemampuan gerak
yang memenuhi segala tuntutan gerak kehidupan sehari-hari, artinya ia memiliki
tingkat kebugaran jasmani yang memadai.