JURNAL PENGABDIAN KEPADA MASYARAKAT
Vol 19, No 71 (2013)

PROGRAM PELATIHAN BERBEBAN METODE SIRKUIT PADA CABANG OLAHRAGA RENANG GAYA BEBAS

Andarias Ginting (Unknown)

Article Info

Publish Date
01 Mar 2013

Abstract

Program latihan merupakan pedoman utama dalam melatih dan biasanya selalu menekankanpada pelatihan teknik, namun pelatihan fisik, mental  juga sangat penting dalam meningkatkanprestasi atlet. Program latihan renang gaya bebas tidak hanya memuat tentang latihan tekniksaja namun harus didampingi oleh program latihan fisik berupa latihan berbebandengan metodesirkuit (circuit training) yangdipercaya dapat meningkatkan kemampuan fungsi-fungsi organtubuh (otot-otot untuk berkontraksi) dalam mendukung prestasi berenang gaya bebas.

Copyrights © 2013




Citation Download
RIS
EndNote, Reference Manager, ProCite
BibTex
Latex, Jabref
Original Source
Download Original
Google Scholar
Check in Google Scholar
Journal Info
JURNAL PENGABDIAN KEPADA MASYARAKAT
Website

Abbrev

jpkm

Publisher

Universitas Negeri Medan

Subject

Arts Humanities Education Languange, Linguistic, Communication & Media Social Sciences

Description

Jurnal Pengabdian Kepada Masyarakat (JPKM) diterbitkan oleh Lembaga Penelitian dan Pengabdian kepada Masyarakat Universitas Negeri Medan (LPPM UNIMED) adalah peer-reviewed journal yang memuat artikel-artikel ilmiah dari berbagai disiplin ilmu yang diadopsi dalam berbagai aktivitas pengabdian kepada ...